鱼类
鱼类是海鲜中最大家族,肉质细嫩,营养丰富。

| 中文名 | 特点描述 | 图片链接 |
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| 三文鱼 | 体型呈流线型,肉质呈鲜艳的橙红色,富含Omega-3脂肪酸,适合刺身、香煎或烤制。 | 点击查看三文鱼图片 |
| 金枪鱼 | 体型巨大,肉质深红色至深粉色,肉质紧实,是制作寿司和刺身的高级食材,如吞拿鱼腩(大腹)。 | 点击查看金枪鱼图片 |
| 石斑鱼 | 身体有美丽的斑点,肉质洁白细嫩,无小刺,是粤菜中的名贵鱼类,适合清蒸。 | 点击查看石斑鱼图片 |
| 鲈鱼 | 身体侧扁,背部青灰色,腹部银白色,肉质鲜美,刺少,适合清蒸、红烧。 | 点击查看鲈鱼图片 |
| 黄花鱼 | 身体金黄,有蒜瓣状肉质,是中国“四大海产”之一,味道鲜美,适合家常红烧或炖汤。 | 点击查看黄花鱼图片 |
| 带鱼 | 身体呈带状,银光闪闪,中段无骨,肉质细腻,是北方常见的家常鱼,适合炸、煎、炖。 | 点击查看带鱼图片 |
| 秋刀鱼 | 身体细长如刀,背部蓝黑色,腹部银白色,是日本料理中的经典,盐烤秋刀鱼非常受欢迎。 | 点击查看秋刀鱼图片 |
虾类
虾类肉质Q弹,味道鲜美,是餐桌上的常客。
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| 基围虾 | 身体有棕色和白色相间的斑纹,壳薄肉嫩,味道清甜,是白灼、油焖的绝佳选择。 | 点击查看基围虾图片 |
| 对虾/明虾 | 体型较大,虾身修长,肉质饱满有弹性,是制作“油焖大虾”等名菜的主要原料。 | 点击查看对虾图片 |
| 小龙虾 | 体型粗壮,外壳坚硬,头部有黄,尾部有肉,通常以麻辣、十三香、蒜蓉等口味烹饪,是夜宵之王。 | 点击查看小龙虾图片 |
| 皮皮虾/虾蛄 | 身体扁平,尾部有倒刺,腹部有雪白的肉,味道极其鲜美,通常白水煮后蘸酱油食用。 | 点击查看皮皮虾图片 |
| 罗氏虾 | 体型巨大,虾头有膏,虾肉饱满,常用于蒜蓉粉丝蒸虾,是宴席上的大菜。 | 点击查看罗氏虾图片 |
蟹类
蟹类以其鲜美的肉和独特的黄膏而备受喜爱。
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| 大闸蟹 | 中国最著名的蟹类,青背、白肚、金爪、黄毛,农历九月雌蟹最肥,十月雄蟹最香,是中秋佳节的美食。 | 点击查看大闸蟹图片 |
| 帝王蟹 | 体型巨大,蟹腿粗长,肉质洁白,蟹腿肉是主要食用部分,适合蒸煮后蘸酱。 | 点击查看帝王蟹图片 |
| 雪蟹 | 蟹壳呈鲜艳的橙红色,蟹腿肉细嫩甜美,是制作蟹腿肉沙拉、汤品的优质原料。 | 点击查看雪蟹图片 |
| 梭子蟹 | 身体呈梭形,两侧有长棘,蟹黄饱满,肉质细嫩,是沿海地区最常见的食用蟹,常用于葱油或姜葱炒。 | 点击查看梭子蟹图片 |
贝类
贝类大多有独特的鲜味,烹饪方式多样。
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| 生蚝 | 体型较大,外壳粗糙,肉质滑嫩,有“海中牛奶”之称,适合生食(配柠檬汁)或炭烤。 | 点击查看生蚝图片 |
| 扇贝 | 壳呈扇形,闭壳肌(贝柱)是主要食用部分,肉质鲜美,常用于蒜蓉粉丝蒸、炭烤或制作刺身。 | [点击查看扇贝 |

