爆炒香辣海鲜家常做法,这道菜以其鲜美的海鲜、香辣的口感和丰富的层次感,成为许多家庭餐桌上的最爱,下面将详细介绍这道菜的制作过程,从食材准备到烹饪技巧,让你轻松在家复刻餐厅级的美味。

食材准备
制作爆炒香辣海鲜,食材的新鲜度是关键,以下是建议的食材清单及用量:
| 食材类别 | 具体食材 | 用量 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 海鲜类 | 虾 | 300克 | 选用活虾或冰鲜基围虾,去头去壳留尾 |
| 蛤蜊 | 200克 | 选用吐沙干净的蛤蜊,如花蛤、白蛤 | |
| 鱿鱼 | 1条 | 选用新鲜鱿鱼,去内脏和软骨,切花刀 | |
| 扇贝 | 6-8个 | 选用鲜活扇贝,取肉洗净 | |
| 蔬菜类 | 洋葱 | 1/2个 | 切丝 |
| 青椒 | 1个 | 去籽切丝 | |
| 红椒 | 1个 | 去籽切丝 | |
| 蒜 | 5瓣 | 切末 | |
| 姜 | 1小块 | 切末 | |
| 小米辣 | 3-4个 | 切圈,根据个人口味调整辣度 | |
| 调料类 | 料酒 | 2勺 | 用于腌制海鲜 |
| 生抽 | 2勺 | 调味 | |
| 老抽 | 1勺 | 上色 | |
| 蚝油 | 1勺 | 提鲜 | |
| 郫县豆瓣酱 | 2勺 | 提供香辣味 | |
| 辣椒面 | 1勺 | 增加辣度 | |
| 花椒 | 1小撮 | 麻味 | |
| 白糖 | 1小勺 | 提鲜 | |
| 盐 | 适量 | 根据口味调整 | |
| 食用油 | 适量 | 爆炒用 | |
| 其他 | 淀粉 | 1勺 | 腌制海鲜用 |
| 清水 | 小半碗 | 调酱汁用 | |
| 香菜 | 少许 | 切段,点缀用 |
制作步骤
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处理海鲜
- 虾:去头去壳,保留虾尾,开背去虾线,用料酒、少许盐和淀粉腌制10分钟。
- 鱿鱼:清洗干净,在内侧切花刀(不要切断),再切成大小均匀的块,用料酒和少许盐腌制5分钟。
- 蛤蜊:提前用淡盐水浸泡2小时,让其吐沙,洗净备用。
- 扇贝:取下扇贝肉,洗净泥沙,用料酒腌制5分钟。
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准备蔬菜和调料
- 洋葱、青椒、红椒分别切丝,小米辣切圈,蒜和姜切末备用。
- 调制酱汁:将生抽、老抽、蚝油、白糖、少许盐、淀粉和清水混合均匀,备用。
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焯水处理
(图片来源网络,侵删)锅中烧开水,分别将腌制好的虾、鱿鱼块和扇贝肉焯水至变色(虾变红卷曲,鱿鱼打卷,扇贝肉变白),捞出沥干水分,蛤蜊不需要焯水,直接下锅炒即可。
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爆炒过程
- 热锅凉油,油温七成热时,下入花椒、蒜末、姜末和小米辣圈,爆炒出香味。
- 加入郫县豆瓣酱和辣椒面,小火炒出红油和香味。
- 下入洋葱丝,大火翻炒至洋葱变软。
- 加入青椒丝和红椒丝,继续翻炒1分钟。
- 下入焯好水的虾、鱿鱼、扇贝和蛤蜊,大火快速翻炒。
- 倒入提前调好的酱汁,翻炒均匀,让所有食材裹上酱汁。
- 大火收汁至汤汁浓稠,撒上香菜段,翻炒几下即可出锅。
烹饪技巧
- 海鲜处理:海鲜一定要新鲜,尤其是蛤蜊,吐沙要彻底,否则会影响口感,鱿鱼切花刀不仅美观,还能让肉质更嫩滑。
- 焯水时间:海鲜焯水时间不宜过长,变色即可,否则会导致肉质变老。
- 火候控制:爆炒全程要用大火,快速翻炒,锁住海鲜的鲜味和水分。
- 酱汁调制:提前调好酱汁,可以避免炒制过程中手忙脚乱,确保味道均匀。
- 辣度调整:可以根据个人口味调整辣椒和豆瓣酱的用量,喜欢更辣的可以增加小米辣或辣椒粉。
相关问答FAQs
Q1:如何让海鲜更入味?
A1:海鲜在腌制时可以加入少许盐、料酒和淀粉,淀粉能锁住水分,让海鲜更嫩滑,在爆炒过程中,酱汁要提前调好,确保翻炒时能均匀裹在海鲜上,如果喜欢更浓郁的口感,可以在出锅前淋入少许香油或辣椒油增香。
Q2:没有豆瓣酱可以用什么替代?
A2:如果没有郫县豆瓣酱,可以用黄豆酱或甜面酱替代,但味道会有所不同,如果喜欢辣味,可以增加辣椒粉或小米辣的用量;如果喜欢酱香味,可以加入少许黄豆酱,还可以用剁椒或泡椒来增加辣味和酸味,让菜品层次更丰富。

