白菜和茄子是餐桌上非常常见的食材,价格亲民且营养丰富,两者的搭配既能满足口感需求,又能实现营养互补,以下是几种家常做法的详细步骤,涵盖不同口味和烹饪方式,适合家庭日常制作。

白菜炒茄子(家常快手版)
这道菜操作简单,适合忙碌的日常,将茄子洗净去蒂,切成滚刀块,用盐腌制10分钟去除涩味,然后挤干水分;白菜帮切成薄片,白菜叶撕成小块备用,热锅凉油,放入蒜末爆香,加入茄子块中火翻炒至变软,加入少许生抽、老抽调色,再放入白菜帮翻炒至断生,最后放入白菜叶,加适量盐、少许糖提鲜,翻炒均匀后即可出锅,这道菜茄子软嫩,白菜清甜,酱香浓郁。
白菜茄子炖粉条
这道菜是北方冬季的家常暖锅,暖心又暖胃,茄子切滚刀块,白菜切块,粉条提前用温水泡软,锅中放油,爆香葱姜,放入茄子块煎至表面微黄,加入白菜翻炒,然后加入足量开水,放入泡好的粉条,加生抽、蚝油、盐调味,大火烧开后转小火炖10分钟,待茄子粉条软烂,汤汁浓稠时撒入葱花即可,这道菜汤汁丰富,粉条吸饱了茄子和白菜的香味,口感层次丰富。
凉拌白菜茄子(清爽版)
适合夏季或喜欢清淡口味的人群,茄子洗净切条,上锅蒸10分钟至软烂,取出晾凉撕成条;白菜帮切丝,用盐腌制5分钟后挤干水分,与茄子条混合,加入蒜末、生抽、香醋、香油、少许糖和辣椒油,搅拌均匀即可,这道菜口感清爽,茄子绵软,白菜爽脆,酸辣开胃。
白菜茄子馅饺子/包子
将茄子蒸熟后捣成泥,白菜挤干水分切碎,加入葱姜碎、盐、生抽、香油、十三香调味,搅拌均匀即可做成馅料,用面粉和成面团,擀皮包入馅料,做成饺子或包子,上锅蒸熟或煮熟,这种馅料鲜美多汁,茄子的绵软和白菜的清脆完美结合,非常受欢迎。

白菜茄子煲
将茄子切块,白菜切块,锅中放油,将茄子煎至金黄,取出备用,锅中留底油,爆香洋葱,加入白菜翻炒,然后加入煎好的茄子,加入适量高汤或清水,加蚝油、盐、胡椒粉调味,煮开后转小火炖5分钟,最后淋入水淀粉勾芡,撒上香菜即可,这道菜汤汁浓郁,茄子入味,适合搭配米饭。
不同做法的适用场景对比
| 做法 | 口味特点 | 烹饪难度 | 适用场景 |
|---|---|---|---|
| 白菜炒茄子 | 酱香浓郁 | 简单 | 日常快手菜 |
| 白菜茄子炖粉条 | 汤汁丰富 | 中等 | 冬季暖胃,家庭聚餐 |
| 凉拌白菜茄子 | 清爽酸辣 | 简单 | 夏季开胃,佐餐小菜 |
| 白菜茄子馅 | 鲜美多汁 | 中等 | 包饺子、包子,主食 |
| 白菜茄子煲 | 浓郁入味 | 中等 | 下饭,宴客菜 |
相关问答FAQs
问:茄子炒之前为什么要用盐腌制?
答:茄子中含有一种叫“茄碱”的物质,口感略涩,用盐腌制可以去除部分涩味,同时让茄子中的水分渗出,这样炒的时候更易吸收调味料,且不易吸油,口感更软嫩。
问:做白菜茄子炖粉条时,粉条为什么要提前泡软?
答:粉条质地较硬,直接下锅炖煮需要很长时间才能软烂,提前用温水泡软可以缩短烹饪时间,同时避免粉条在炖煮过程中吸干汤汁,影响菜品的口感和味道,泡软后的粉条更容易吸收茄子和白菜的鲜味。

