第一部分：宝宝午餐搭配核心原则在开始具体食谱之前,请先记住这四个核心原则，它们是制作所有宝宝餐的基础：营养均衡（彩虹原则）：午餐应包含主食（提供能量）+蛋白质（促进发育）+蔬菜（提供维生素和纤维），尽量让食物颜色丰富，像一道“彩虹”，确...
