家常菜是每个家庭餐桌上的主角,简单、美味、营养均衡是它的特点,无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末,掌握几道经典家常菜的做法,能让家人吃得舒心,也让烹饪变得轻松有趣,今天就来分享几道常见家常菜的做法,从选材到烹饪技巧,一步步教你做出地道的家常味道。
番茄炒蛋
番茄炒蛋是一道经典的家常菜,酸甜开胃,营养丰富,适合全家人享用。
材料:
- 番茄 2个
- 鸡蛋 3个
- 盐 适量
- 糖 少许
- 葱花 适量
- 食用油 适量
做法:
- 处理食材:番茄洗净切块,鸡蛋打散,加入少许盐搅拌均匀。
- 炒鸡蛋:热锅倒油,油温升高后倒入蛋液,快速翻炒至凝固,盛出备用。
- 炒番茄:锅中再加少许油,放入番茄翻炒至出汁,加入少许糖和盐调味。
- 混合翻炒:将炒好的鸡蛋倒回锅中,与番茄一起翻炒均匀,撒上葱花即可出锅。
小贴士:
- 番茄炒至软烂出汁更入味。
- 鸡蛋不要炒得太老,保持嫩滑口感。
红烧排骨
红烧排骨色泽红亮,肉质软烂,酱香浓郁,是下饭的绝佳选择。
材料:
- 排骨 500克
- 生姜 3片
- 大蒜 3瓣
- 八角 1颗
- 生抽 2勺
- 老抽 1勺
- 料酒 1勺
- 冰糖 适量
- 清水 适量
做法:
- 焯水:排骨冷水下锅,加入料酒和姜片,煮出血沫后捞出洗净。
- 炒糖色:锅中放少许油,加入冰糖小火炒至融化并呈琥珀色。
- 炖煮:放入排骨翻炒上色,加入姜片、大蒜、八角、生抽、老抽翻炒均匀,倒入清水没过排骨,大火烧开后转小火炖40分钟。
- 收汁:待排骨软烂后,开大火收汁,汤汁浓稠即可出锅。
小贴士:
- 炒糖色时火候要小,避免糖焦苦。
- 炖煮时间可根据排骨大小调整,确保肉质软烂。
清炒时蔬
清炒时蔬是一道快手菜,保留蔬菜的原汁原味,营养又健康。
材料:
- 时令蔬菜(如菠菜、油麦菜、空心菜等) 300克
- 蒜末 适量
- 盐 适量
- 食用油 适量
做法:
- 处理蔬菜:蔬菜洗净,沥干水分,切段备用。
- 爆香蒜末:热锅倒油,放入蒜末炒香。
- 翻炒蔬菜:放入蔬菜大火快炒,加入盐调味,炒至断生即可出锅。
小贴士:
- 炒蔬菜时火要大,时间要短,避免出水影响口感。
- 绿叶菜可先焯水再炒,颜色更翠绿。
鱼香茄子
鱼香茄子酸甜微辣,茄子软糯入味,是一道下饭神器。
材料:
- 茄子 2根
- 肉末 100克
- 豆瓣酱 1勺
- 生抽 1勺
- 醋 1勺
- 糖 1勺
- 淀粉 适量
- 葱姜蒜 适量
做法:
- 处理茄子:茄子切条,用盐水浸泡后沥干,油炸或煎至表面微黄。
- 炒肉末:锅中放油,爆香葱姜蒜,加入肉末炒散,放入豆瓣酱炒出红油。
- 调味:加入生抽、糖、醋和少许水,放入茄子翻炒均匀,最后勾芡收汁即可。
小贴士:
- 茄子先煎或炸可以减少吸油量。
- 鱼香汁的比例可根据口味调整酸甜度。
冬瓜排骨汤
冬瓜排骨汤清淡鲜美,适合夏天消暑,也适合秋冬滋补。
材料:
- 排骨 300克
- 冬瓜 500克
- 姜片 3片
- 盐 适量
- 清水 适量
做法:
- 焯水:排骨冷水下锅,加姜片焯水后洗净。
- 炖汤:排骨放入砂锅,加足量清水,大火煮开后转小火炖1小时。
- 加冬瓜:冬瓜去皮切块,放入汤中煮至透明,加盐调味即可。
小贴士:
- 炖汤时用小火,汤色更清澈。
- 冬瓜不宜煮太久,避免过于软烂。