百味美食

家常菜怎么煮简单又好吃?

家常菜是每个家庭餐桌上的主角,简单、美味、营养均衡是它的特点,无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末,掌握几道经典家常菜的做法,能让家人吃得舒心,也让烹饪变得轻松有趣,今天就来分享几道常见家常菜的做法,从选材到烹饪技巧,一步步教你做出地道的家常味道。

家常菜怎么煮简单又好吃?-图1

番茄炒蛋

番茄炒蛋是一道经典的家常菜,酸甜开胃,营养丰富,适合全家人享用。

材料:

  • 番茄 2个
  • 鸡蛋 3个
  • 盐 适量
  • 糖 少许
  • 葱花 适量
  • 食用油 适量

做法:

  1. 处理食材:番茄洗净切块,鸡蛋打散,加入少许盐搅拌均匀。
  2. 炒鸡蛋:热锅倒油,油温升高后倒入蛋液,快速翻炒至凝固,盛出备用。
  3. 炒番茄:锅中再加少许油,放入番茄翻炒至出汁,加入少许糖和盐调味。
  4. 混合翻炒:将炒好的鸡蛋倒回锅中,与番茄一起翻炒均匀,撒上葱花即可出锅。

小贴士:

  • 番茄炒至软烂出汁更入味。
  • 鸡蛋不要炒得太老,保持嫩滑口感。

红烧排骨

红烧排骨色泽红亮,肉质软烂,酱香浓郁,是下饭的绝佳选择。

家常菜怎么煮简单又好吃?-图2

材料:

  • 排骨 500克
  • 生姜 3片
  • 大蒜 3瓣
  • 八角 1颗
  • 生抽 2勺
  • 老抽 1勺
  • 料酒 1勺
  • 冰糖 适量
  • 清水 适量

做法:

  1. 焯水:排骨冷水下锅,加入料酒和姜片,煮出血沫后捞出洗净。
  2. 炒糖色:锅中放少许油,加入冰糖小火炒至融化并呈琥珀色。
  3. 炖煮:放入排骨翻炒上色,加入姜片、大蒜、八角、生抽、老抽翻炒均匀,倒入清水没过排骨,大火烧开后转小火炖40分钟。
  4. 收汁:待排骨软烂后,开大火收汁,汤汁浓稠即可出锅。

小贴士:

  • 炒糖色时火候要小,避免糖焦苦。
  • 炖煮时间可根据排骨大小调整,确保肉质软烂。

清炒时蔬

清炒时蔬是一道快手菜,保留蔬菜的原汁原味,营养又健康。

材料:

  • 时令蔬菜(如菠菜、油麦菜、空心菜等) 300克
  • 蒜末 适量
  • 盐 适量
  • 食用油 适量

做法:

  1. 处理蔬菜:蔬菜洗净,沥干水分,切段备用。
  2. 爆香蒜末:热锅倒油,放入蒜末炒香。
  3. 翻炒蔬菜:放入蔬菜大火快炒,加入盐调味,炒至断生即可出锅。

小贴士:

  • 炒蔬菜时火要大,时间要短,避免出水影响口感。
  • 绿叶菜可先焯水再炒,颜色更翠绿。

鱼香茄子

鱼香茄子酸甜微辣,茄子软糯入味,是一道下饭神器。

家常菜怎么煮简单又好吃?-图3

材料:

  • 茄子 2根
  • 肉末 100克
  • 豆瓣酱 1勺
  • 生抽 1勺
  • 醋 1勺
  • 糖 1勺
  • 淀粉 适量
  • 葱姜蒜 适量

做法:

  1. 处理茄子:茄子切条,用盐水浸泡后沥干,油炸或煎至表面微黄。
  2. 炒肉末:锅中放油,爆香葱姜蒜,加入肉末炒散,放入豆瓣酱炒出红油。
  3. 调味:加入生抽、糖、醋和少许水,放入茄子翻炒均匀,最后勾芡收汁即可。

小贴士:

  • 茄子先煎或炸可以减少吸油量。
  • 鱼香汁的比例可根据口味调整酸甜度。

冬瓜排骨汤

冬瓜排骨汤清淡鲜美,适合夏天消暑,也适合秋冬滋补。

材料:

  • 排骨 300克
  • 冬瓜 500克
  • 姜片 3片
  • 盐 适量
  • 清水 适量

做法:

  1. 焯水:排骨冷水下锅,加姜片焯水后洗净。
  2. 炖汤:排骨放入砂锅,加足量清水,大火煮开后转小火炖1小时。
  3. 加冬瓜:冬瓜去皮切块,放入汤中煮至透明,加盐调味即可。

小贴士:

  • 炖汤时用小火,汤色更清澈。
  • 冬瓜不宜煮太久,避免过于软烂。
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