什么是烀饼?
烀饼,简单说就是在炖菜(如豆角、排骨、土豆等)的锅里,直接贴着锅壁或菜汤上烙熟的饼,这样做出的饼,一面浸满了肉香和菜香,另一面则被锅煎得金黄酥脆,口感层次非常丰富。

经典家常做法(以豆角焖饼为例)
这个菜被称为“东北四大炖”之一,和烀饼是绝配。
【准备食材】
- 主料:
- 五花肉:200克(肥瘦相间的最好,出香)
- 豆角:500克(选嫩的,容易熟)
- 饼:2-3张(我们自己做)
- 饼的用料:
- 中筋面粉:300克
- 温水:约160毫升(水温不烫手,约40°C)
- 盐:一小撮(约2克)
- 炖菜调料:
- 葱、姜、蒜:适量
- 八角:1-2个
- 生抽:2勺
- 老抽:1勺(上色用)
- 蚝油:1勺
- 糖:半勺(提鲜)
- 料酒:1勺
- 清水:没过豆角一半即可
【详细步骤】
第一步:和面、揉面、醒面(这是饼成功的关键!)
- 混合: 面粉中加入盐,慢慢倒入温水,用筷子搅拌成絮状。
- 揉面:下手将面絮揉成一个光滑的面团,面团不要太软,稍微偏硬一点(比饺子面稍硬,比馒头面稍软),这样饼才有嚼劲。
- 醒面:将面团盖上保鲜膜或湿布,至少醒30分钟,时间越长越好,让面筋充分松弛,饼才会柔软又筋道。
第二步:准备炖菜
- 处理肉:五花肉切成薄片,豆角去筋,掰成小段,葱切段,姜蒜切片。
- 炒糖色(可选,但推荐): 锅里放少许油,下入五花肉,用中小火慢慢煸炒,把肥肉中的油分煸出,直到肉片金黄微焦。
- 炒香: 放入葱姜蒜、八角爆香。
- 调味: 烹入料酒,加入生抽、老抽、蚝油、糖,翻炒均匀,给肉上色和调味。
- 炖煮: 加入豆段,翻炒均匀后,倒入没过豆角一半的清水,盖上锅盖,大火烧开后转中小火,焖煮10-15分钟,直到豆角变软但还保持形状,此时锅里应该还有一些汤汁。
第三步:贴饼子

- 擀饼: 醒好的面团取出,揉搓成长条,分成大小均匀的剂子(每个约80-100克),取一个剂子,擀成中间厚、边缘薄的圆形或椭圆形饼,厚度约0.5厘米,中间厚可以防止夹生,边缘薄容易熟。
- 贴饼: 打开炖菜的锅盖,将擀好的饼沿着锅壁贴一圈,或者直接贴在菜汤上面,注意不要重叠,要留出空隙。
- 焖烀: 盖上锅盖,转中小火。千万不要开盖! 焖烏约15-20分钟,期间可以听到锅里“滋滋”的声音,这是水汽在给饼加热。
第四步:出锅
- 检查: 15分钟后,开盖检查,饼的边缘应该已经鼓起,颜色金黄,用筷子戳一下,能轻松戳透,就说明熟了。
- 享用: 用锅铲将饼从锅壁上铲下来,可以直接吃,也可以泡在浓郁的汤汁里,或者夹着炖肉和豆角一起吃,美味绝伦!
家常烀饼的N个独家窍门
想让你的烀饼更上一层楼?记住这几点:
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和面是灵魂:
- 水温是关键: 一定要用温水(不烫手),水温能激活酵母,让饼更柔软,冬天用微烫的水,夏天用凉水或温水。
- 面团要“醒透”: 醒面时间不能少于30分钟,这是饼柔软筋道的保证,如果时间紧,至少也要醒20分钟。
- 面团硬度: 稍微偏硬一点的面团,在贴锅时不易变形,成品口感也更扎实。
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贴饼的时机和技巧:
(图片来源网络,侵删)- 汤汁要适中: 炖菜时汤汁不能太多,也不能太少。“没过菜一半”是黄金法则,汤汁太多会把饼泡成“面糊”,太少则没有水汽焖饼,容易糊锅。
- 锅壁要预热: 在贴饼之前,可以开大火把锅里的汤汁烧一下,让锅壁微微发烫,这样贴上去的饼底部能更快定型,形成香脆的外壳。
- 贴的位置: 优先贴在锅壁上,因为锅壁温度最高,受热均匀,如果饼多,可以再叠放在菜上,但最底下的饼要确保能接触到汤汁。
- 饼要擀薄: 不要擀得太厚,否则内部不易熟透,尤其是中间厚的部分。
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火候是成败的关键:
- 全程中小火: 贴上饼后,一定要立刻转成中小火,并且全程不要开盖!开盖会让水蒸气跑掉,温度骤降,饼会变得又硬又实心,俗称“死面饼”。
- 听声判断: 正常情况下,锅里会持续有“滋滋”的声响,这是水在沸腾,说明温度正好,如果声音变小,说明火太小;如果声音过大且有焦糊味,说明火太大。
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花样翻新,随心搭配:
- 口味变化: 面里可以加一点玉米面,做成二合一的杂粮饼,更香更健康。
- 菜式多样: 烀饼不只能配豆角,还可以配:
- 排骨烀饼: 肉香更浓郁。
- 土豆炖鸡烀饼: 汤浓味鲜。
- 大烩菜烀饼: 菜品丰富,营养均衡。
- 西红柿鸡蛋烀饼: 酸甜开胃,家常最爱。
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如何处理剩下的饼? 如果一次做的饼吃不完,完全不用担心!
- 保存: 放凉后用保鲜袋装好,放入冰箱冷藏,可以放2-3天。
- 复热: 吃之前,不要用微波炉!微波炉会把它弄湿变硬,最好的方法是:
- 平底锅法: 平底锅少放点油,小火慢煎,两面煎至金黄酥脆,外皮恢复香脆,内里依然柔软。
- 蒸锅法: 水开后上锅蒸5-8分钟,饼会恢复柔软,但外皮不如煎的好吃。
希望这份详细的教程和窍门能帮您做出完美家常烀饼!祝您用餐愉快!
