快手下饭菜(15-30分钟搞定)
适合工作日忙碌,又想吃点好的的夜晚。

可乐鸡翅(鸡腿版)
特点: 甜咸可口,色泽红亮,是国民级家常菜,新手也能秒变大厨。
食材: 鸡大腿2个、可口可乐1罐、姜片、葱段、料酒、生抽、老抽。 做法:
- 鸡腿洗净,从中间剁成两段,方便入味,冷水下锅,加姜片、葱段、料酒,煮沸后撇去浮沫,捞出用温水冲洗干净。
- 锅中放少许油,放入焯好水的鸡腿,中小火煎至两面金黄。
- 倒入一整罐可乐,没过鸡腿。
- 加入2勺生抽、1勺老抽(上色用),放入几片姜。
- 大火烧开后,转中小火炖煮15-20分钟。
- 最后开大火收汁,边收边用勺子将汤汁淋在鸡腿上,直到汤汁浓稠,能挂在鸡腿上即可。
香辣干锅鸡
特点: 麻辣鲜香,口感丰富,是下饭神器,越吃越有味。
食材: 鸡大腿2个、土豆1个、洋葱半个、青椒1个、干辣椒、花椒、姜片、蒜瓣、郫县豆瓣酱、生抽、料酒、淀粉。 做法:

- 鸡腿切块,用料酒、生抽、淀粉抓匀腌制15分钟,土豆切滚刀块,青椒切块,洋葱切丝。
- 锅中多放点油,油热后下土豆块,炸至表面金黄,捞出备用。
- 锅里留底油,下入干辣椒、花椒、姜片、蒜瓣、郫县豆瓣酱小火炒出红油。
- 转大火,下入鸡块,快速翻炒至变色。
- 加入炸好的土豆块、青椒和洋葱,沿锅边淋入少许生抽,大火翻炒均匀。
- 炒至所有食材断生,出香味即可出锅。
豉香葱爆鸡
特点: 咸香下饭,做法极其简单,豆豉和葱花的香气是灵魂。
食材: 鸡大腿1个、豆豉1大勺、小葱一把、生抽、料酒、糖、淀粉。 做法:
- 鸡腿去骨,切成小块,用少许生抽、料酒、糖和淀粉抓匀腌制10分钟。
- 小葱洗净,葱白和葱绿分开切段。
- 热锅凉油,油温五成热时,下入腌好的鸡块,快速滑炒至变色后盛出。
- 锅里留底油,放入葱白段和豆豉,小火炒出香味。
- 倒入炒好的鸡块,转大火,加入葱绿段,快速翻炒均匀。
- 尝一下味道,根据咸淡决定是否加盐,炒匀即可出锅。
软烂入味炖煮菜(适合老人和孩子)
这类菜能让鸡肉的鲜美完全释放到汤汁里。
土豆炖鸡块
特点: 经典中的经典,汤汁浓郁,土豆吸收了鸡肉的鲜美,软糯入味。

食材: 鸡大腿2个、土豆2个、干辣椒、八角、桂皮、香叶、姜片、蒜瓣、生抽、老抽、料酒、冰糖。 做法:
- 鸡块焯水备用,土豆去皮切滚刀块,用清水冲洗掉表面淀粉。
- 锅中放油,下冰糖小火炒出糖色,放入鸡块翻炒上色。
- 加入姜片、蒜瓣、干辣椒、八角、桂皮、香叶炒香。
- 烹入料酒,加入生抽、老抽翻炒均匀。
- 加入没过鸡块的热水,大火烧开转小火,炖煮20分钟。
- 加入土豆块,继续炖煮15-20分钟,直到土豆软烂,用筷子能轻松戳透。
- 最后开大火收汁,撒点葱花点缀。
白萝卜炖鸡腿
特点: 清热润燥,汤鲜味美,秋冬季节的滋补佳品。
食材: 鸡大腿2个、白萝卜半根、姜片、葱段、料酒、盐、白胡椒粉。 做法:
- 鸡腿切块焯水,白萝卜去皮切厚片。
- 将鸡块、白萝卜片、姜片、葱段一起放入砂锅或深锅中。
- 加入足量的热水,没过所有食材。
- 大火烧开后,撇去浮沫,加入1勺料酒,转小火慢炖40-60分钟。
- 炖至鸡肉软烂,萝卜透明,加盐和白胡椒粉调味,再煮5分钟即可。
煎烤香煎类(外焦里嫩)
做法简单,成品却充满高级感。
香煎蒜香鸡腿排
特点: 外皮焦香,内里多汁,蒜香扑鼻,做法简单,营养健康。
食材: 鸡大腿2个、蒜末、盐、黑胡椒粉、料酒、橄榄油。 做法:
- 鸡腿去骨,从较厚的一面横切,不要切断,展开成“蝴蝶状”(或用刀背拍松)。
- 用盐、黑胡椒粉、料酒和一半蒜末,均匀涂抹在鸡腿两面,按摩片刻,腌制至少20分钟。
- 平底锅刷一层薄薄的橄榄油,中火烧热。
- 将鸡腿皮朝下放入锅中,煎至金黄酥脆(约5-7分钟)。
- 翻面,继续煎另一面,直到鸡肉熟透(用筷子能轻松戳穿最厚的地方)。
- 出锅前撒上剩余的蒜末,利用锅的余温爆香即可。
蜂蜜柠檬烤鸡腿
特点: 清新不腻,果香四溢,颜值高,适合招待朋友。
食材: 鸡大腿2个、蜂蜜2勺、柠檬1个、蒜末、生抽、蚝油、盐、黑胡椒粉。 做法:
- 鸡腿洗净,用叉子在表面戳一些小孔,方便入味。
- 将蜂蜜、蒜末、生抽、蚝油、盐、黑胡椒粉挤入半个柠檬的汁混合均匀,制成腌料。
- 将腌料均匀涂抹在鸡腿上,按摩一下,放入冰箱冷藏腌制至少2小时(最好过夜)。
- 烤箱预热200°C,将鸡腿放入铺了锡纸的烤盘,把腌料汁也淋上去。
- 放入预热好的烤箱中层,烤20-25分钟。
- 取出,将鸡腿翻面,再刷上一层腌料汁,继续烤10-15分钟,直到表面金黄焦香。
- 出炉后,挤上另一半柠檬汁,风味更佳!
特色风味类
想换换口味?试试这些!
红烧鸡腿
特点: 色泽红亮,咸甜适中,酱香浓郁,是传统家常味。
食材: 鸡大腿2个、姜片、葱段、八角、香叶、冰糖、生抽、老抽、料酒。 做法:
- 鸡腿焯水备用,锅中放油,下冰糖小火炒出糖色。
- 放入鸡腿,快速翻炒上色,使其均匀裹上糖色。
- 加入姜片、葱段、八角、香叶炒香。
- 烹入料酒,加入生抽、老抽翻炒均匀。
- 加入没过鸡腿的热水,大火烧开后转小火,炖煮25-30分钟。
- 最后大火收汁,待汤汁浓稠即可。
啤酒鸭(鸡腿版)
特点: 啤酒的麦香融入鸡肉中,肉质酥烂,味道醇厚。
食材: 鸡大腿2-3个、啤酒1罐、土豆1个、姜片、蒜瓣、八角、桂皮、香叶、生抽、老抽、冰糖。 做法:
- 鸡腿切块焯水,土豆切块备用。
- 锅中放油,下冰糖炒糖色,放入鸡块翻炒上色。
- 加入姜片、蒜瓣、八角、桂皮、香叶炒香。
- 倒入一整罐啤酒,没过鸡块。
- 加入生抽、老抽,大火烧开后转小火炖煮20分钟。
- 加入土豆块,继续炖煮15-20分钟,直到土豆软烂,汤汁浓稠。
【烹饪小贴士】
- 去腥: 鸡腿烹饪前,用冷水加姜片、葱段、料酒焯水,能有效去除腥味和血水,让肉质更干净。
- 入味: 鸡腿带骨烹饪更香,但去骨后腌制时间可以缩短,更容易入味,用刀背拍松或切“蝴蝶花”也能加快腌制速度。
- 煎炒: 煎鸡腿或鸡排时,锅要热,油要够,中小火慢煎,既能锁住肉汁,又能让外皮酥脆。
- 炖煮: 炖煮肉类时,加热水或开水,冷水会让肉质收缩,变柴。
- 收汁: 最后的收汁步骤是点睛之笔,能让菜肴的味道更浓郁,色泽更漂亮。
希望这份超全的鸡大腿家常做法大全能给您带来灵感,快去厨房试试吧!祝您用餐愉快!
