第一部分:凉粉的灵魂——基础凉粉的制作
这是所有凉粉做法的基础,无论是直接吃还是炒着吃,都从这里开始,我们以最常见的绿豆淀粉为例,它做出的凉粉晶莹剔透,口感最佳。

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【食材准备】
- 主料: 绿豆淀粉 100克 (或土豆淀粉、红薯淀粉,但绿豆淀粉最佳)
- 清水: 500毫升 (分两次用)
- 盐: 1小撮 (约2克,提味用)
【制作步骤】
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和粉糊:
- 取一个无水无油的大碗,放入100克绿豆淀粉。
- 先加入100毫升的清水,用筷子或打蛋器搅拌,直到淀粉完全溶解,形成非常顺滑、没有干粉颗粒的稀薄淀粉糊。
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调浆:
- 将剩下的400毫升清水倒入锅中,加入1小撮盐,大火烧开。
- 水烧开后,保持沸腾状态,将之前调好的稀淀粉糊缓缓地、呈细线状地倒入沸水中,同时用筷子或打蛋器不停地、快速地画圈搅拌。
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熬煮:
- 淀粉糊全部倒完后,你会看到锅里的液体立刻变得浓稠并开始冒大泡。
- 继续保持中火,不停地快速搅拌,大约持续2-3分钟,直到淀粉糊完全变得非常粘稠,像浆糊一样,用刮刀划过能留下明显的痕迹且不易消失,这时,熟粉的香味就出来了。
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入模定型:
(图片来源网络,侵删)- 准备一个干净的容器(玻璃碗、不锈钢盆、甚至方形保鲜盒都可以),在容器内壁薄薄地抹一层食用油,方便后续脱模。
- 将熬好的滚烫淀粉糊迅速倒入容器中,用勺子背或刮刀轻轻抹平表面。
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冷却:
- 将容器静置,完全冷却后,凉粉就会凝固成固体,夏天可以放入冰箱冷藏,冷藏后口感更Q弹爽滑,这个过程至少需要1-2小时。
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脱模切块:
- 凉粉完全凝固后,倒扣在案板上,就是一块完整的凉粉。
- 用刀根据喜好切成条状、块状或小方块,方便后续调味。
第二部分:百变家常凉粉吃法
基础凉粉做好后,就可以开启你的创意了!这里介绍几种最受欢迎的家常做法。
经典蒜香凉拌凉粉
这是最简单、最经典的吃法,最能体现凉粉本身的原味。

(图片来源网络,侵删)
- 主料: 基础凉粉 1块
- 灵魂酱汁:
- 蒜末: 大量,蒜末是凉拌的灵魂!
- 生抽: 2勺
- 香醋: 1-2勺 (根据口味调整)
- 香油: 1勺
- 辣椒油: 1勺 (不吃辣可不放)
- 盐、糖: 少许,提鲜
- 花椒油: 几滴,增加麻香风味
- 葱花、香菜: 适量,增香
- 做法:
- 将切好的凉粉块放入大碗中。
- 将所有“灵魂酱汁”的调料混合均匀,制成调味汁。
- 将调味汁淋在凉粉上,撒上葱花和香菜。
- 充分搅拌均匀,即可开吃!清爽开胃,瞬间降温。
酸辣川味凉拌凉粉
如果你喜欢重口味,这款绝对能满足你,酸辣过瘾,非常开胃。
- 主料: 基础凉粉 1块
- 调料:
- 蒜末、姜末: 各1勺
- 小米椒圈: 1-2勺 (根据辣度喜好调整)
- 生抽: 2勺
- 香醋: 2勺
- 花椒油: 1勺
- 藤椒油: 1勺 (川味灵魂,麻香十足)
- 辣椒油: 2勺
- 白糖: 1小勺 (中和味道,必不可少)
- 盐、鸡精: 少许
- 葱花、香菜、熟花生碎: 适量
- 做法:
- 凉粉切好放入碗中。
- 在一个小碗里,将蒜末、姜末、小米椒圈、生抽、香醋、花椒油、藤椒油、辣椒油、糖、盐、鸡精混合均匀。
- 将调好的酸辣汁淋在凉粉上,撒上葱花、香菜和花生碎。
- 拌匀即可,一口下去,酸、辣、麻、鲜、香,层次感丰富!
家常炒凉粉
热吃凉粉也别有风味,外微焦里嫩,非常下饭。
- 主料: 基础凉粉 1块
- 辅料:
- 五花肉片: 少许 (可选,增加风味)
- 鸡蛋: 1个 (可选)
- 蒜末、葱花: 适量
- 包菜丝或豆芽: 一小把 (增加爽脆口感)
- 调料:
- 豆瓣酱: 1勺
- 生抽: 1勺
- 老抽: 半勺 (上色用)
- 盐、糖: 少许
- 水淀粉: 少许
- 做法:
- 凉粉切成稍厚一点的片或条,五花肉片用少许生抽腌制一下。
- 热锅凉油,如果用鸡蛋,可以先炒成鸡蛋块盛出备用。
- 锅中留底油,下入五花肉片煸炒至出油微焦,加入蒜末和1勺豆瓣酱,小火炒出红油和香味。
- 下入凉粉片,轻轻翻炒,避免弄碎凉粉。
- 沿着锅边淋入少许生抽和老抽,加入糖调味。
- 如果喜欢,可以加入包菜丝或豆芽,大火快速翻炒。
- 翻炒至凉粉边缘微微焦黄,淋入少许水淀粉勾个薄芡,让酱汁更好地包裹在凉粉上。
- 出锅前撒上葱花和之前炒好的鸡蛋块,翻炒均匀即可。
韩式大酱汤凉粉
融合了韩式风味,酸辣微甜,汤头浓郁,非常适合做汤品。
- 主料: 基础凉粉 1块
- 辅料:
- 韩式大酱/辣椒酱: 2勺
- 牛肉高汤或清水: 500毫升
- 洋葱丝、胡萝卜丝: 适量
- 西葫芦片: 适量
- 豆腐: 半块
- 鸡蛋: 1个
- 做法:
- 凉粉切条。
- 锅中放入牛肉高汤或清水,烧开。
- 加入洋葱丝、胡萝卜丝、西葫芦片和豆腐块,煮5分钟。
- 加入韩式大酱和辣椒酱,搅拌均匀,让酱料完全化开。
- 下入凉粉条,煮2-3分钟,让凉粉吸收汤汁的味道。
- 汤煮开后,打入一个鸡蛋,形成漂亮的蛋花。
- 尝一下味道,根据需要用盐或糖调整咸淡。
- 出锅前撒上葱花即可,一碗暖身又暖心的韩式凉粉汤就做好了。
第三部分:小贴士 & 常见问题
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淀粉的选择:
- 绿豆淀粉: 透明度最高,口感最Q弹爽滑,是做凉粉的首选。
- 土豆淀粉/红薯淀粉: 成本较低,做出的凉粉颜色偏白,口感稍软糯,但依然很好吃。
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为什么我的凉粉不凝固?
- 淀粉和水的比例不对: 水太多或淀粉太少,建议严格按照食谱比例。
- 熬煮时间不够: 淀粉糊没有完全熟透,粘稠度不够,一定要多搅拌几分钟,直到出现明显的纹路。
- 淀粉糊没有搅匀: 刚倒入沸水时搅拌不匀,导致局部淀粉浓度过低。
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为什么我的凉粉吃起来有生粉味?
这是因为淀粉没有完全熟透,在“熬煮”步骤中,一定要保持中火,不停地搅拌2-3分钟,确保淀粉糊彻底糊化。
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如何让凉拌凉粉更爽滑?
- 冷藏: 凉粉做好后放入冰箱冷藏2小时以上,口感会变得冰凉Q弹。
- 切法: 用锋利的刀切,或者用干净的手撕成条,可以避免凉粉边缘破损,影响美观和口感。
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如何保存?
做好的凉粉如果不马上吃,可以连同容器一起放入冰箱冷藏,用保鲜膜封好,一般可以保存2-3天,吃之前再切块调味即可。
希望这份超详细的凉粉做法大全能帮助到您!从基础制作到花样吃法,快动手试试,为家人朋友做一份夏日清凉吧!
