下面为您整理了一份超详细的家常小鲫鱼做法大全,从最经典的香酥、红烧,到汤品、家常烧,应有尽有,并附上处理鲫鱼和去腥增香的关键技巧,让您轻松变身大厨!

Part 1: 烹饪小鲫鱼前的“必修课”——处理与去腥
这是做好鲫鱼最关键的一步,处理不好,腥味重,刺也多。
如何处理小鲫鱼(图解步骤)
- 刮鳞去鳃: 将鱼放在案板上,用刀从鱼尾向鱼头方向刮去鳞片,然后剪去鱼鳍,从鱼鳃处剪开,掏出鱼鳃和内脏。
- 彻底清洗:
- 去黑膜: 这是最腥的地方!在鱼身内侧,从鱼头到鱼尾会有一层黑色的薄膜,一定要用菜刀的刀刃或勺子刮干净,直到露出白色的鱼肉。
- 冲净血水: 将处理好的鱼放在水龙头下,内外彻底冲洗干净,特别是腹腔内的血水和黑膜,要反复冲洗。
- 关键一步——“去腥增香”切口:
在鱼身两面各划2-3刀,深度约至鱼骨,不要切断,这样做有两个好处:一是方便腌制入味,二是烹饪时能更好地去腥。
去腥增香的“黄金三件套”
- 料酒: 腌制和煎鱼时使用,能有效去除土腥味。
- 姜片、葱段: 不仅是去腥的好帮手,在煎鱼时还能防止粘锅,增加香味。
- 盐: 腌制时用少许盐,不仅能提前入味,还能让鱼皮在煎制时更紧实不易破。
Part 2: 家常小鲫鱼做法大全
【香酥小鲫鱼】—— 下酒、佐餐神器
这是最经典的做法,外酥里嫩,连骨头都可以吃,香得不得了!
- 特点: 酥脆、咸香、骨酥可食。
- 难度: ★★☆☆☆ (关键在火候)
【食材】

- 小鲫鱼:500克 (约10-15条)
- 葱段:适量
- 姜片:适量
- 蒜瓣:5-6瓣
- 干辣椒:几个 (不吃辣可不放)
- 花椒:一小撮
- 八角:2个
- 【腌料】
- 料酒:2汤匙
- 盐:1茶匙
- 白胡椒粉:少许
- 【炸制用油】
食用油:足量 (没过鱼身)
- 【灵魂酱汁】
- 生抽:3汤匙
- 老抽:1汤匙 (上色用)
- 蚝油:1汤匙
- 白糖:1汤匙 (提鲜,中和咸味)
- 香醋:1茶匙 (解腻增香)
- 清水:半碗
【步骤】
- 处理鱼: 按照Part 1的方法,将小鲫鱼处理好,洗净后用厨房纸巾彻底吸干水分(这是酥脆的关键!)。
- 腌制: 在鱼身内外抹上料酒、盐和白胡椒粉,肚子里和鱼身下铺上葱段和姜片,腌制20分钟。
- 炸鱼:
- 锅中倒入足量油,烧至六七成热(插入筷子周围有密集小气泡)。
- 将腌好的鱼拣去葱段姜片,逐条下锅,用中火慢炸。
- 先炸一面定型后再翻面,炸至两面金黄酥脆,用漏勺捞出控油,注意不要炸过头,以免鱼肉变柴。
- 调制酱汁: 锅里留少许底油,放入葱段、姜片、蒜瓣、干辣椒、花椒、八角,小火炒出香味。
- 烧制: 倒入调好的【灵魂酱汁】,大火烧开。
- 收汁: 将炸好的鲫鱼码入锅中,汤汁没过鱼身的一半即可,盖上锅盖,转中小火焖煮10-15分钟,让鱼充分吸收汤汁的味道。
- 收干汤汁: 最后开大火,不停地将汤汁淋在鱼身上,直到汤汁变得浓稠,能挂在鱼身上即可出锅。
【家常烧鲫鱼】—— 鲜咸微辣,下饭一流
比香酥做法更家常,汤汁浓郁,拌米饭绝了!
- 特点: 汤汁浓郁,味道家常,非常下饭。
- 难度: ★☆☆☆☆
【食材】

- 小鲫鱼:500克
- 姜片:几片
- 蒜瓣:3-4瓣
- 小米椒/干辣椒:2-3个
- 豆瓣酱:1大勺 (川菜之魂,提香增色)
- 生抽:2汤匙
- 老抽:半汤匙
- 料酒:1汤匙
- 白糖:半茶匙
- 葱花、香菜:适量
【步骤】
- 处理鱼: 同上,处理好后吸干水分,用少许盐和料酒稍作腌制。
- 煎鱼: 锅中放比平时炒菜多一点的油,油热后放入姜片,然后将鲫鱼滑入锅中,中小火慢煎。
- 煎至两面金黄: 煎至鱼皮金黄,肉质收紧后盛出备用,这一步能很好地锁住鲜味,去除腥味。
- 炒香底料: 用锅里剩下的油,放入蒜瓣、干辣椒、豆瓣酱,小火炒出红油和香味。
- 调味烧制: 倒入半碗热水,加入生抽、老抽、料酒、白糖搅匀,将煎好的鱼推回锅中,汤汁没过鱼身的一半。
- 炖煮入味: 大火烧开后转中小火,盖上锅盖焖煮8-10分钟,让鱼彻底入味。
- 出锅: 开大火收一下汁,待汤汁浓稠后撒入葱花和香菜即可。
【鲫鱼豆腐汤】—— 奶白浓汤,滋补养人
这是一道汤品,重点是熬出奶白色的浓汤,味道鲜美,营养丰富。
- 特点: 汤色奶白,味道鲜美,营养丰富。
- 难度: ★★☆☆☆ (关键在“煎”和“冲”)
【食材】
- 小鲫鱼:2-3条 (煎汤用鱼不用太大)
- 嫩豆腐:1块
- 姜片:3-4片
- 葱段:2段
- 料酒:1汤匙
- 白胡椒粉:少许
- 盐:适量
- 香菜或小葱:少许
【步骤】
- 处理鱼: 鲫鱼处理干净,特别是鱼腹内的黑膜一定要刮净,吸干水分。
- 煎鱼: 锅中放少量油,放入姜片和葱段,然后放入鲫鱼,用中小火慢煎。这是汤色奶白的关键! 一定要耐心煎透,将两面都煎至金黄。
- “冲”汤: 沿着锅边烹入1汤匙料酒,然后一次性倒入足量的开水(一定要是开水!),水量要一次加足,没过鱼身。
- 熬汤: 大火将汤烧开,你会看到汤色迅速变白,然后保持中火,撇去表面的浮沫,继续熬煮15-20分钟,让汤的味道更浓郁。
- 加豆腐: 将嫩豆腐切成小块,轻轻推入锅中,继续煮5-8分钟,让豆腐充分吸收鲜味。
- 调味出锅: 加入适量盐、少许白胡椒粉调味,撒上香菜或葱花即可关火。注意:豆腐易碎,不要过度搅动。
【鲫鱼萝卜丝汤】—— 清淡去燥,冬日暖汤
在鲫鱼豆腐汤的基础上,换成白萝卜,汤味更清甜,有很好的润燥效果。
- 特点: 汤清味甜,萝卜软糯,清热去燥。
- 难度: ★☆☆☆☆
【食材】
- 小鲫鱼:2-3条
- 白萝卜:半根
- 姜片:3-4片
- 葱段:2段
- 料酒:1汤匙
- 盐、白胡椒粉:适量
- 葱花:少许
【步骤】
- 处理鱼: 同上。
- 煎鱼: 锅中放油,煎鱼至两面金黄。
- 熬汤: 烹入料酒,倒入足量开水,大火烧开后转中火,熬煮15-20分钟。
- 处理萝卜: 白萝卜去皮,切成细丝。
- 煮萝卜: 将萝卜丝放入锅中,继续煮10分钟左右,直到萝卜丝变软,汤的味道清甜。
- 调味出锅: 最后加盐和白胡椒粉调味,撒上葱花即可。
Part 3: 烹饪小贴士总结
- 处理是根本: 刮净黑膜,冲净血水,这是去腥的第一步。
- 煎鱼不破皮: 鱼下锅前一定要擦干水分;锅要烧得足够热,油要适量;鱼下锅后不要马上翻动,等一面定型后再翻面。
- 烧鱼要加开水: 无论是做汤还是红烧,加开水都能让鱼皮保持紧致,肉质更鲜嫩。
- 去腥增香靠搭配: 姜、葱、蒜、料酒、花椒、八角是中式烹饪去腥增香的黄金搭档,根据不同做法灵活运用。
- 刺多怎么办: 给老人和孩子吃时,可以选择鲫鱼豆腐汤,用勺子舀着吃鱼肉,香酥鲫鱼虽然刺多,但酥脆后连刺都可以嚼碎,是很好的下酒菜。
希望这份详细的攻略能帮助您做出美味的家常小鲫鱼!祝您用餐愉快!
