第一部分:灵魂酱汁——基础万能款
这些酱汁是基础,可以单独使用,也可以作为创意酱汁的底料。

经典蒜蓉酱 (蒜蓉酱之王)
这是最受欢迎的海鲜烧烤酱,蒜香浓郁,咸香开胃。
- 特点: 蒜香四溢,咸鲜微辣,百搭之王。
- 适用: 扇贝、生蚝、虾、鱿鱼、各种鱼类。
- 食材:
- 大蒜:1整个(约10-12瓣),切成细末
- 融化的黄油:3-4汤匙
- 食用油:2汤匙
- 盐:1/2茶匙
- 黑胡椒粉:少许
- (可选)辣椒粉:1/4茶匙,增加微辣风味
- 做法:
- 将黄油和食用油混合,放入小锅中用小火加热。
- 放入蒜末,用最小火慢慢煸炒,直到蒜末变得金黄、香气四溢,注意不要炒糊,否则会发苦。
- 关火,加入盐、黑胡椒粉和辣椒粉(如果用的话),搅拌均匀。
- 淋在烤好的海鲜上,或者烤之前涂抹在海鲜上一起烤。
黄油柠檬酱 (清新柠檬酱)
酸甜的柠檬和浓郁的黄油是海鲜的绝配,能极大提升鲜味。
- 特点: 鲜美清新,酸甜平衡,突出海鲜本味。
- 适用: 龙虾、大虾、三文鱼、鳕鱼、扇贝。
- 食材:
- 融化的黄油:半杯(约115克)
- 新鲜柠檬汁:2-3汤匙
- 柠檬皮屑:1个柠檬的量(增加香气)
- 盐:1/4茶匙
- 欧芹碎:1汤匙(可选,用于装饰)
- 做法:
- 将融化的黄油、柠檬汁、柠檬皮屑和盐在一个小碗里混合均匀。
- 在海鲜烤到快熟时(例如虾变色、扇贝肉变白),将酱汁刷在上面,再烤1-2分钟即可。
- 出炉后撒上欧芹碎点缀。
日式照烧酱 (咸甜微焦酱)
日式风味,咸甜交织,酱汁浓郁,能形成漂亮的焦糖色。
- 特点: 咸甜浓郁,色泽光亮,带有日式风味。
- 适用: 鱿鱼、烤鱼、烤虾、烤贝类。
- 食材:
- 海鲜酱油(或生抽):4汤匙
- 味醂:3汤匙(没有可用蜂蜜/白糖代替)
- 清酒:2汤匙(没有可用料酒代替)
- 蒜末:1茶匙
- 做法:
- 将所有食材在小锅中混合。
- 开小火,一边搅拌一边煮至酱汁略微浓稠,冒出细泡即可关火,不要煮太久,否则会变太咸。
- 可以在烤制过程中分2-3次刷在海鲜上,最后一次在出锅前刷,形成光泽。
第二部分:风味特调——进阶创意款
在基础酱汁上变化,创造出更具个性的风味。

韩式辣酱 (Gojang Marinade)
韩式烧烤的经典,鲜辣带甜,非常开胃。
- 特点: 鲜辣甜咸,风味层次丰富。
- 适用: 鱿鱼、年糕、虾、五花肉(烤海鲜时也常用)。
- 食材:
- 韩式辣椒酱:3汤匙
- 韩式辣椒粉:1汤匙
- 融化的蜂蜜:2汤匙
- 酱油:1汤匙
- 蒜末:1汤匙
- 姜末:1茶匙
- 芝麻油:1茶匙
- (可选)雪碧或可乐:2汤匙,让酱汁更顺滑
- 做法:
- 将所有食材放入一个大碗中,搅拌均匀。
- 可以用作腌制酱,将海鲜(如鱿鱼、虾)腌制30分钟以上。
- 也可以用作烧烤酱,在烤制过程中不断刷在海鲜上。
泰式酸辣酱 (Nam Jim Seafood)
充满东南亚风情,酸辣开胃,非常提味。
- 特点: 酸、甜、辣、咸平衡,香气独特。
- 适用: 几乎所有海鲜,尤其适合虾、鱿鱼、青口贝。
- 食材:
- 鱼露:2汤匙
- 青柠汁:3汤匙
- 糖:1汤匙
- 小米椒:2-3个,切圈
- 蒜末:1汤匙
- 小红葱头:2个,切末
- 香菜:一把,切碎
- 做法:
- 将鱼露、青柠汁、糖在一个小碗里混合,搅拌至糖融化。
- 加入小米椒、蒜末、小红葱头和香菜碎,混合均匀。
- 最佳食用方式: 海鲜烤熟后,蘸着吃,而不是在烤制过程中刷,以保持其清爽的风味。
地中海香草黄油酱
充满阳光气息的香草与黄油结合,简单又高级。
- 特点: 香草芬芳,奶香浓郁,清新不腻。
- 适用: 龙虾、大虾、鱼排、蛤蜊。
- 食材:
- 融化的黄油:半杯
- 新鲜欧芹:2汤匙,切碎
- 新鲜迷迭香:1汤匙,切碎
- 新鲜百里香:1茶匙,去叶
- 柠檬汁:1汤匙
- 蒜末:1茶匙
- 盐和黑胡椒:适量
- 做法:
- 将融化的黄油与所有香草、柠檬汁、蒜末混合。
- 调入盐和黑胡椒调味。
- 在海鲜烤至八分熟时,将酱汁均匀涂抹在上面,再烤1-2分钟让香草香气渗透进去。
第三部分:懒人福音——干料/干粉篇
不喜欢湿漉漉的酱汁?干料和干粉是绝佳选择,能形成“焦香”外壳。

自制海鲜烧烤撒料
简单粗暴,但香气十足,是烧烤摊的秘密武器。
- 特点: 香料复合,干香扑鼻,操作简单。
- 适用: 烤鱿鱼、烤扇贝、烤生蚝、烤鱼。
- 食材:
- 孜然粉:2汤匙
- 辣椒粉:1-2汤匙(根据喜好调整辣度)
- 花椒粉:1/2茶匙
- 白芝麻:1汤匙
- 盐:1/2茶匙
- 糖:1/4茶匙(提鲜)
- (可选)蒜粉:1茶匙
- (可选)鸡精/味精:少许
- 做法:
- 将所有粉末状调料在一个碗里混合均匀。
- 用法一(烤前): 在海鲜表面刷一层薄油,再均匀撒上混合好的撒料。
- 用法二(烤后): 海鲜烤熟后,出炉前或出炉后立刻撒上撒料,利用余温激发香气。
烧烤海鲜酱使用小贴士
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时机很重要:
- 蒜蓉酱、黄油酱:烤前或烤中刷都可以,烤后刷能保留最佳风味和色泽。
- 照烧酱、韩式辣酱:含有糖分,容易烤焦,建议在烤制后期刷,并勤刷,避免烤糊。
- 泰式酸辣酱:不适合长时间高温烤制,强烈建议烤好后蘸着吃。
- 干撒料:烤前撒,烤后撒都可以,烤后撒香气更足。
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酱料与海鲜的搭配原则:
- 鲜味高的海鲜(如虾、扇贝):适合用能衬托其鲜味的酱汁,如蒜蓉酱、黄油柠檬酱。
- 肉质厚实的海鲜(如鱿鱼、龙虾):适合风味浓郁的酱汁,如韩式辣酱、照烧酱。
- 本身风味清淡的海鲜(如鳕鱼、鲈鱼):适合用酱汁来增加风味,如泰式酸辣酱、地中海香草酱。
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提前腌制: 如果想让海鲜更入味,可以在烧烤前用酱料(尤其是韩式酱、蒜蓉酱)腌制15-30分钟。
希望这份大全集能帮助您轻松做出媲美专业烧烤摊的美味海鲜!祝您烧烤愉快!
