什么是青岛北特色海鲜疙瘩汤?
它就是用新鲜海鲜和高汤做汤底,手工打入面疙瘩,并加入青岛本地特色蔬菜(如青岛小油菜)煮成的一碗浓稠鲜美的汤。

它的“特色”主要体现在以下几个方面:
- “鲜”字当头,海鲜为本:区别于内陆地区的疙瘩汤,青岛海鲜疙瘩汤的灵魂在于海鲜,汤底通常用新鲜的海蛎子(生蚝)、虾、海蛎肉(蚬子肉)、鱿鱼、蛤蜊等一两种或多种海鲜熬制而成,最顶级的版本会直接用海鲜和清水熬出“原汤”,味道极其清甜。
- 疙瘩讲究,口感Q弹:疙瘩是这道汤的灵魂伴侣,好的疙瘩大小均匀(约黄豆或花生米大小),口感软糯又不失嚼劲,入口即化但又不会糊嘴,这全靠厨师的经验和对水、面的精准把控。
- 汤色浓白,奶香醇厚:由于海鲜的鲜美和面糊的融入,煮好的汤色呈乳白色,看起来就像加了牛奶一样,口感醇厚,鲜味十足。
- 配料丰富,风味独特:除了海鲜和疙瘩,经典的配料还包括:
- 青岛小油菜:这是青岛本地特色,叶子厚实,口感鲜甜,煮在汤里既解腻又增香。
- 鸡蛋花:最后淋入打散的鸡蛋,形成漂亮的蛋花,让汤更顺滑。
- 香菜、葱花:提味增香,画龙点睛。
- 胡椒粉:青岛人吃海鲜汤尤其爱加胡椒粉,据说可以驱寒提鲜,是点睛之笔。
一碗正宗的青岛海鲜疙瘩汤里有什么?
我们可以把它拆解成几个核心部分:
汤底 - 风味的基石
- 最佳选择:海鲜原汤
- 做法:将处理干净的蛤蜊、海蛎子等贝壳类海鲜(或虾头、虾壳)用清水或少量清水慢火熬制,贝壳类在加热时会自然析出鲜味物质,形成清澈而鲜甜的汤底。
- 特点:最能体现海鲜的本味,汤色清澈,味道甘甜。
- 常见选择:高汤+海鲜
- 做法:用鸡骨、猪骨等熬制的高汤作为基础,加入新鲜的海蛎子、虾仁、鱿鱼等一同煮制。
- 特点:汤味更浓郁醇厚,海鲜的鲜味与高汤的香味融合,层次更丰富。
疙瘩 - 口感的灵魂
- 原料:通常是中筋面粉,有时会加一点点淀粉或鸡蛋来增加Q弹的口感。
- 制作:这是技术活,面粉加适量的水(有时是牛奶),用筷子快速搅拌成小面絮(疙瘩),关键在于水要一点点加,搅拌要快,疙瘩才会均匀、细小、不结块。
- 口感:煮熟的疙瘩应该是外滑内韧,既不会过硬,也不会在嘴里化成一团面糊。
海鲜 - 鲜味的核心
- 经典组合:
- 海蛎子+小油菜:最经典、最地道的组合,海蛎子的鲜甜和油菜的清香完美结合。
- 虾仁+蛤蜊:虾仁的Q弹和蛤蜊的肉鲜是大众情人。
- 鱿鱼+海蛎肉:口感更丰富,鱿鱼有嚼劲,海蛎肉嫩滑。
- 处理:海鲜必须新鲜,海蛎子要清洗干净,去除杂质;虾仁要开背去虾线;鱿鱼要切花刀。
配菜与调味 - 画龙点睛
- 青岛小油菜:几乎是标配,它的存在让整碗汤的清爽度提升一个档次。
- 鸡蛋花:在汤快出锅前淋入,形成漂亮的蛋花。
- 调味:青岛海鲜疙瘩汤的调味极其简单,甚至可以说是“原味”,主要依靠海鲜和蔬菜自身的鲜味,通常只会加入:
- 盐:少量提味。
- 白胡椒粉:灵魂所在,不可或缺。
- 香油/葱油:出锅前淋上几滴,增香。
- 香菜/葱花:最后撒上,提香增色。
如何在家制作简易版青岛海鲜疙瘩汤?
如果你也想在家尝试,可以试试这个简化版的食谱:
准备食材:

- 主料:中筋面粉 100克,新鲜海蛎子(生蚝)肉 100克,青岛小油菜 2-3棵。
- 辅料:鸡蛋 1个,香菜 2根,小葱 1根。
- 调料:盐、白胡椒粉、香油。
制作步骤:
- 处理食材:
- 海蛎肉用清水冲洗干净,沥干水分。
- 小油菜洗净,切成段。
- 香菜和小葱切末,鸡蛋打散备用。
- 打疙瘩:
面粉放入碗中,慢慢加入约50-60毫升的清水(或牛奶),用筷子快速搅拌,形成细小、均匀的面疙瘩,静置5分钟让疙瘩稍微“醒”一下。
- 熬汤:
锅中加入足量清水(或高汤),大火烧开。
- 煮制:
- 水沸腾后,转中火,将打好的疙瘩慢慢撒入锅中,用勺子轻轻推散,防止粘锅。
- 待疙瘩全部浮起后,加入处理好的海蛎肉和油菜段。
- 再次煮开后,转小火,淋入打散的鸡蛋液,形成漂亮的蛋花。
- 调味:
- 根据个人口味加入适量的盐和足量的白胡椒粉(这是关键!)。
- 撒上香菜末和葱末,关火。
- 出锅:
淋入几滴香油,搅拌均匀即可享用。
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推荐品尝地点
如果你想体验最地道的风味,可以去青岛的老城区或居民区附近的小馆子:
- 市北区:登州路啤酒街周边、台东步行街附近的小餐馆,有很多家常菜馆都做得非常地道。
- 崂山区:石老人海水浴场周边的渔家宴或海鲜大排档,能吃到用最新鲜海鲜制作的疙瘩汤。
- 老城区(市南区):劈柴院附近虽然游客多,但仔细寻找也能找到一些本地人光顾的老店。
青岛北特色海鲜疙瘩汤的精髓在于:
用最新鲜的海鲜,最家常的手法,煮一碗看似简单,却鲜掉眉毛的暖心暖胃汤。
它不仅仅是一道菜,更是青岛人“靠海吃海”生活智慧的体现,是那份融在骨子里的、对大海滋味的热爱和依赖,下次去青岛,一定要找一家小店,点一碗热气腾腾的海鲜疙瘩汤,配上刚出锅的油条,那才叫一个地道!
