酱脊骨家常做法大全
酱脊骨的魅力在于其“酱香浓郁、肉质酥烂、回味无穷”,掌握好几个关键点,您也能做出饭店级别的味道。

基础版酱脊骨(新手入门必看)
这个版本步骤清晰,用料常见,非常适合第一次尝试的朋友。
【核心特点】:简单易学,味道醇厚,适合配米饭、馒头。
【准备食材】
- 主料:
猪脊骨:2-3斤(约1-1.5公斤),最好选择带点肉的脊骨,口感更丰富。
(图片来源网络,侵删) - 香料:
- 姜:1大块(约50克),切片
- 葱:2-3根,打结
- 蒜:5-6瓣,拍松
- 八角:2-3个
- 桂皮:1小块
- 香叶:3-4片
- 干辣椒:2-3个(不吃辣可不放)
- 花椒:1小撮(约10粒)
- 调味料:
- 冰糖:30克(或白糖,冰糖颜色更亮)
- 料酒:2汤匙
- 生抽:3汤匙
- 老抽:1汤匙(主要用于上色)
- 蚝油:1汤匙(可选,提鲜)
- 食用油:适量
- 开水:足量(一定要用开水!)
【详细步骤】
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脊骨处理(焯水去腥):
- 将猪脊骨洗净,冷水下锅,加入几片姜和1汤匙料酒。
- 开大火煮沸,撇去表面的浮沫,煮约3-5分钟后,捞出脊骨,用温水冲洗干净,沥干水分。(这一步是保证汤清味正的关键,务必做好)
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炒糖色(上色关键):
- 锅烧热,倒入少量食用油,放入冰糖。
- 开小火慢慢加热,用铲子不停搅拌,直到冰糖完全融化,并开始冒出密集的小气泡,颜色变成枣红色。
- (注意):火候一定要小,否则糖会糊掉发苦,看到颜色变红后,立刻将焯好水的脊骨倒入锅中,快速翻炒,让每一块脊骨都均匀地裹上糖色。
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煸炒增香:
(图片来源网络,侵删)- 脊骨裹上糖色后,加入姜片、蒜瓣、八角、桂皮、香叶、干辣椒和花椒,继续用中小火煸炒出香味。
- 沿着锅边淋入2汤匙料酒,大火爆香,再加入3汤匙生抽和1汤匙老抽,翻炒均匀。
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加水炖煮(入味核心):
- 向锅中加入足量的开水,水量要完全没过所有的脊骨。(再次强调:必须用开水!)
- 放入葱结,大火烧开后,转为小火,盖上锅盖,慢炖。
- 炖煮时间:约1-1.5小时,用筷子能轻松戳穿骨头肉,就说明已经炖烂了。
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大火收汁:
- 炖至肉质软烂后,打开锅盖,转为大火。
- 不断翻炒,将汤汁收浓,当汤汁变得粘稠,能够紧紧地包裹在每一块脊骨上时,即可关火。
- 如果喜欢汤汁多一些拌饭,可以少收一会儿汁。
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出锅装盘:
挑出香料和葱结,将香喷喷的酱脊骨盛入盘中,撒上一些葱花或香菜点缀即可。
进阶版酱脊骨(风味升级版)
在基础版上,增加一些特色食材,让风味更有层次感。
【核心特点】:风味复合,甜咸适中,适合喜欢尝试新口味的朋友。
【特色食材】
- 增加香料:小茴香、白芷、丁香(2-3粒,慎放,味道很重)。
- 增加风味:
- 黄豆/花生:提前泡发,在最后20分钟加入,一起炖煮,吸收肉汁后非常好吃。
- 香菇:泡发后的香菇和香菇水一起加入,增加菌类的鲜味。
- 土豆/胡萝卜:在最后30分钟加入,炖得软糯,吸收了肉汁,是绝佳的配菜。
- 调整酱汁:可以加入1汤匙的豆瓣酱或甜面酱,在炒糖色后、放香料前,炒出红油,味道更浓郁。
【做法调整】
- 在步骤3(煸炒增香)中,加入新的香料和豆瓣酱,炒出红油。
- 在步骤4(加水炖煮)中,加入泡发好的香菇和香菇水。
- 在炖煮约1小时后,加入泡好的黄豆/花生,以及切块的土豆/胡萝卜,继续炖煮20-30分钟,直到配菜软烂。
电饭锅/高压锅版(懒人福音)
没有时间看火?用电器也能做出好味道!
【电饭锅做法】
- 完成基础版的步骤1(焯水)和步骤2(炒糖色)。
- 将炒好糖色和香料的脊骨全部转移到电饭锅内胆中。
- 加入生抽、老抽、蚝油,以及足量的开水。
- 盖上盖子,选择“煮饭”或“炖汤”功能,程序结束后,再按一次,重复1-2次,确保脊骨软烂。
- 最后打开盖子,切换到“收汁”功能或用“煮饭”功能将多余的汤汁收干即可。
【高压锅做法】
- 完成基础版的步骤1(焯水)和步骤2(炒糖色)。
- 将所有材料(香料、脊骨、调味料、开水)倒入高压锅内胆中。
- 盖上盖子,上汽后,转中小火压20-25分钟。
- 关火,等待高压锅自然泄压后,打开盖子,倒入炒锅中,大火收汁至浓稠。
成功秘诀与小贴士(Q&A)
为什么一定要用开水炖肉? 答:用冷水会使肉表层的蛋白质突然受冷收缩,导致肉质变柴,不易炖烂,而且腥味也难以去除,用开水能保证肉质酥烂,汤味鲜美。
炒糖色总是炒糊怎么办? 答:这是新手最常遇到的问题,秘诀是“小火、耐心、不停搅拌”,一旦糖开始融化,就要立刻调到最小火,并快速搅拌,如果实在没把握,可以尝试“水炒糖色”:锅里放少量油,然后直接放糖,加少量水,小火熬至冒泡变色即可。
汤汁太多或太少怎么办?
- 汤汁太多:直接大火收汁,或者用筷子捞出脊骨,将汤汁单独盛出,一部分做高汤,一部分收浓后淋在脊骨上。
- 汤汁太少:在炖煮中途如果水少了,也必须加热水,否则会影响口感。
如何保存和回温? 答:酱脊骨是“越放越香”的典范,冷却后放入冰箱冷藏,可以保存3-4天,吃之前,可以直接连汤汁一起倒入锅中加热,或者用微波炉加热,味道依然浓郁。
可以用其他骨头吗? 答:当然可以!猪肘子、猪头肉、排骨甚至牛腱子,都可以用这个酱汁来炖,做法相通,只是炖煮时间略有不同。
