2-3岁宝宝处于生长发育的关键期，饮食需注重营养均衡、食材多样，同时兼顾消化特点和口味偏好，此阶段宝宝牙齿逐渐萌出，咀嚼能力增强，可逐渐过渡到接近成人饮食，但仍需避免过硬、过咸、过甜及刺激性食物，以下为2-3岁宝宝一日食谱参考，总热量约12...
