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全鸡腿家常做法有哪些?

下面我为您整理了从快手省时宴客硬菜,从下饭神器健康低脂的全系列家常做法,并附上超详细的步骤和小贴士,保证您一看就会,一学就精!

全鸡腿家常做法有哪些?-图1
(图片来源网络,侵删)

第一部分:准备工作(所有做法通用)

在开始烹饪前,做好这一步,能让鸡腿的口感和风味提升一个档次!

  1. 清洗与浸泡:将鸡腿洗净,放入清水中浸泡15-20分钟,中途可以换一两次水,泡出部分血水。
  2. 关键一步——去骨(可选但推荐)
    • 为什么去骨? 去骨后更容易入味,也更方便孩子和老人食用,还能做出各种造型。
    • 如何去骨?
      • 用厨房纸巾将鸡腿表面擦干。
      • 鸡腿皮朝下,平放在砧板上。
      • 用刀刃沿着鸡腿的一侧骨头(靠近大腿骨和鸡小腿骨连接处)用力划开,切断筋膜和肉,让肉与骨头分离。
      • 用刀贴着骨头,将刀刃伸入鸡腿肉和骨头之间,用手按住肉,用刀刃一点点地刮、削,把肉从骨头上完整地剥离下来。
      • 最后在鸡小腿骨关节处切断,一根完整的鸡腿肉就去了骨!
  3. 腌制(基础版)
    • 去骨鸡腿:在肉厚的地方划几刀,方便入味,加入 1勺料酒、1勺生抽、少许盐、几片姜、几根葱,抓匀,腌制至少20分钟。
    • 带骨鸡腿:同样在鸡腿表面划几刀,用同样的调料腌制,时间可以稍长一些(30分钟以上),因为骨头会影响入味速度。

第二部分:鸡腿家常做法大全

快手省时类(适合忙碌的上班族)

电饭煲可乐鸡翅(零失败新手首选)

这绝对是国民级家常菜,香甜可口,色泽诱人。

  • 食材:鸡腿4个、可口可乐1罐、姜片、葱段、料酒1勺、生抽2勺、老抽半勺(上色用)。
  • 做法
    1. 鸡腿洗净,在表面划几刀,锅中放冷水,放入鸡腿、姜片、葱段、料酒,大火煮开,焯水2分钟后捞出,用温水冲洗干净浮沫。
    2. 将焯好水的鸡腿放入电饭煲内胆中,加入姜片、葱段。
    3. 倒入一整罐可乐,再加入生抽和老抽。
    4. 盖上盖子,按下“煮饭”键,程序结束后,打开盖子,如果汤汁还比较多,可以按“保温”键,敞开盖子收一下汁,待汤汁变得浓稠、能挂在鸡腿上即可。
  • 小贴士
    • 用可口可乐风味最好,因为其中焦糖色能让鸡翅颜色更漂亮。
    • 收汁时要注意翻动,避免粘锅。

空气炸锅/烤箱盐焗鸡腿(外皮焦香,内里多汁)

做法极简,几乎不用管,健康又美味。

  • 食材:鸡腿4个、粗盐一大把(或现成的盐焗鸡粉)、食用油少许、洋葱丝(可选)。
  • 做法
    1. 鸡腿洗净用厨房纸巾彻底擦干,这是表皮酥脆的关键。
    2. 在鸡腿表面均匀刷一层薄油,然后用粗盐或盐焗鸡粉反复、用力地按摩鸡腿的每一寸皮肤和肉,确保完全覆盖。
    3. 将鸡腿和洋葱丝一起放入保鲜袋或碗中,放入冰箱冷藏腌制至少1小时,隔夜更佳。
    4. 空气炸锅版:空气炸锅200℃预热5分钟,将鸡腿放入炸篮,烤20-25分钟,中途翻一次面。
    5. 烤箱版:烤箱预热200℃,将鸡腿放在铺了锡纸的烤盘上,烤25-30分钟,中途翻面。
  • 小贴士
    • 一定要擦干水分,这样盐才能更好地附着,口感才酥。
    • 没有空气炸锅或烤箱,用平底锅小火慢煎也可以,但效果稍逊。

经典下饭菜类(米饭杀手)

香辣啤酒鸭(鸡腿版)

啤酒的麦香能去腥增香,让鸡腿肉更加软烂入味。

全鸡腿家常做法有哪些?-图2
(图片来源网络,侵删)
  • 食材:鸡腿6-8个、啤酒1罐、郫县豆瓣酱2大勺、干辣椒、花椒、姜、蒜、八角、桂皮、香叶、生抽、老抽、冰糖。
  • 做法
    1. 鸡腿洗净沥干,斩成小块,姜切片,蒜拍扁。
    2. 锅中放少许油,冷油放入冰糖,小火炒出糖色(变成焦糖色)。
    3. 迅速倒入鸡腿块,快速翻炒,让每块鸡肉都均匀裹上糖色。
    4. 加入姜片、蒜、干辣椒、花椒、八角、桂皮、香叶等香料炒香,再加入2大勺郫县豆瓣酱,炒出红油。
    5. 沿着锅边淋入1勺料酒,再加入足量的啤酒(没过鸡腿即可),再加入生抽、老抽调色。
    6. 大火烧开后,转中小火炖煮20-30分钟,直到汤汁浓稠,鸡腿软烂即可。
  • 小贴士
    • 炒糖色时要用小火,注意别炒糊了。
    • 用啤酒炖煮,无需再加水,啤酒的醇香会完全融入鸡肉中。

红烧酱油鸡腿(咸甜适口,老少皆宜)

色泽红亮,酱香浓郁,是最经典的家常做法之一。

  • 食材:鸡腿6个、姜片、葱段、八角2个、香叶2片、冰糖、生抽3勺、老抽2勺、料酒2勺、开水。
  • 做法
    1. 鸡腿洗净,冷水下锅,加姜片、葱段、料酒,焯水后捞出洗净。
    2. 锅中放少许油,放入冰糖,小火炒出糖色。
    3. 下入鸡腿,翻炒至上色。
    4. 加入姜片、葱段、八角、香叶炒香。
    5. 烹入料酒,加入生抽、老抽翻炒均匀。
    6. 倒入开水,水量要完全没过鸡腿。
    7. 大火烧开后,转最小火,盖上锅盖焖煮25-30分钟。
    8. 打开锅盖,转大火收汁,待汤汁变得浓稠油亮,紧紧包裹在鸡腿上即可出锅。
  • 小贴士
    • 一定要用开水,用冷水肉质会变柴。
    • 焖煮时火一定要小,才能让鸡肉酥烂入味。

宴客/风味独特类

柠檬烤鸡腿(清新果香,颜值高)

酸甜开胃,带有柠檬的清香,非常适合夏天。

  • 食材:鸡腿4个、柠檬2个、大蒜4瓣、迷迭香/百里香(没有可省略)、蜂蜜2勺、橄榄油2勺、盐、黑胡椒。
  • 做法
    1. 鸡腿洗净擦干,在肉厚处划几刀。
    2. 取一个柠檬,只取皮屑(注意不要取到白色的苦瓤),另一个柠檬切片。
    3. 将鸡腿放入大碗中,加入柠檬皮屑、蒜末、切碎的香草、蜂蜜、橄榄油、盐和黑胡椒,戴上手套抓匀,腌制至少1小时。
    4. 烤箱预热200℃,将腌好的鸡腿和柠檬片一起放入铺了锡纸的烤盘上。
    5. 放入预热好的烤箱中层,烤25-30分钟,直到鸡腿表面金黄,用筷子能轻松扎透鸡腿肉最厚处。
    6. 出炉后可以再挤一些新鲜柠檬汁在上面,风味更佳!
  • 小贴士
    • 柠檬皮屑是灵魂,能带来清新的香气而不酸。
    • 腌制时间越长越入味。

蜂蜜蒜香烤鸡腿(蒜香浓郁,外焦里嫩)

做法简单,但香气扑鼻,是大人小孩都爱的口味。

  • 食材:鸡腿4个、大蒜半头、蜂蜜3勺、生抽2勺、蚝油1勺、橄榄油1勺、盐、黑胡椒。
  • 做法
    1. 鸡腿洗净擦干,划几刀。
    2. 大蒜切成蒜末。
    3. 将鸡腿、蒜末、蜂蜜、生抽、蚝油、橄榄油、盐、黑胡椒全部放入碗中,抓匀腌制30分钟以上。
    4. 烤箱预热200℃,将腌好的鸡腿放在烤架上(下面铺个烤盘接油),放入烤箱。
    5. 烤20分钟后,取出鸡腿,将碗中剩余的腌料刷在鸡腿表面,再放回烤箱继续烤10-15分钟,直到表面焦香流油。
  • 小贴士
    • 用烤架烤,热空气可以循环,鸡腿皮更酥脆。
    • 最后刷一遍酱汁,能让颜色更漂亮,味道更足。

总结与小贴士

  • 选鸡腿:无论大小,选择皮色光亮、有弹性、无异味的新鲜鸡腿。
  • 去腥:料酒、姜、葱是去腥三件套,腌制时必不可少。
  • 入味:去骨、划刀、延长腌制时间,是让鸡腿快速入味的三大法宝。
  • 火候
    • 红烧、炖煮类,先用大火烧开,再转小火慢炖,才能让肉质软烂。
    • 烤、煎类,高温能让表皮迅速焦香,锁住内部肉汁。
  • 灵魂酱汁:酱油(生抽调味,老抽上色)、蚝油(提鲜)、冰糖(提亮色泽、中和咸味)是中式烹饪的黄金组合。

希望这份超全的全鸡腿家常做法大全能给您带来灵感,快去厨房试试吧!祝您用餐愉快!

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