补肾的时候可以吃海鲜，这一说法在传统中医理论和现代营养学中都能找到依据，海鲜作为一类富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质的食物，对于肾脏健康具有多方面的积极作用，从中医角度看，部分海鲜具有滋阴补肾、温阳益精的功效；从现代营养学分析，...
