三岁宝宝的饮食正处于从幼儿向儿童过渡的关键期,此时的营养需求既要保证生长发育所需，又要逐步培养健康的饮食习惯，三岁宝宝的咀嚼能力和消化功能已基本成熟，但肠胃仍较娇嫩，食谱需注重食材多样化、营养均衡化、烹饪精细化，同时避免辛辣刺激、坚硬难消化...
