12个月宝宝已经进入快速生长发育阶段,对营养的需求更加全面，辅食也从泥糊状逐渐过渡到碎状、丁状等小块食物，接近成人饮食但需更软烂、清淡，这一阶段的蔬菜添加应注重种类多样化、烹饪方式简单化，同时兼顾营养均衡和宝宝接受度，以下从蔬菜选择、烹饪方...
