十六个月宝宝每天食谱应注重营养均衡、食材多样且易消化，此时宝宝已逐渐接近成人饮食模式，但仍需避免过咸、过甜及刺激性食物，以天然食材为主，保证蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质的充足摄入，以下为一份参考食谱，每日可分为三大主餐和两次加餐...
