第一步：挑选和处理鳕鱼（至关重要）选择新鲜鳕鱼：优先选择冷冻鳕鱼：对于宝宝辅食，建议选择正规品牌、急冻的鳕鱼块，急冻可以更好地锁住营养和新鲜度，并杀死部分寄生虫，如何挑选：肉质洁白或微黄，质地紧实有弹性，没有异味，如果是整块，鱼皮应完整...
