3岁宝宝正处于生长发育的关键期,饮食需兼顾营养均衡、易消化和多样化，同时要培养良好的饮食习惯，以下从家常饭的食材选择、烹饪窍门、食谱示例及饮食原则等方面，为家长提供详细指导，食材选择：新鲜、多样、适龄3岁宝宝的消化系统逐渐完善,但仍需避免过...
