下面我为你提供一个零失败、超详细的家常水煮肉片做法,保证你一次就能成功!
家常水煮肉片(超详细版)
这道菜的灵魂在于“麻辣鲜香”的汤底和滑嫩的肉片,我们把它拆解成三个主要部分:准备肉片、制作汤底、最后组合。
第一部分:准备食材
【主料】
- 猪里脊肉:约250-300克 (首选,最嫩)
- 豆芽菜:一小把 (或莴笋片、白菜、油麦菜等任意你喜欢的蔬菜)
- 干辣椒:一小把 (约20-30个,根据嗜辣程度调整)
- 花椒:一小撮 (约1-2汤匙,喜欢麻可以多放)
- 蒜:5-6瓣,切末
- 姜:一小块,切末
- 小葱:2根,切葱花
【腌肉料】
- 料酒:1汤匙
- 生抽:1汤匙
- 盐:一小撮 (约1/4茶匙)
- 蛋清:半个 (让肉更滑嫩)
- 玉米淀粉:1汤匙 (锁住肉的水分)
- 食用油:1汤匙 (锁住肉的水分,下锅后不易粘连)
【汤底调料】

- 食用油:3-4汤匙 (用于炒制红油)
- 郫县豆瓣酱:2-3汤匙 (这是麻辣味和红油的关键)
- 生抽:1汤匙
- 老抽:半汤匙 (主要是为了上色)
- 白糖:1茶匙 (提鲜,中和辣味)
- 盐:适量 (最后尝味再加)
- 清水:约500毫升 (或高汤)
第二部分:详细步骤
处理和腌制肉片 (这是肉片滑嫩的关键!)

- 切肉:将猪里脊肉顺着纹理切成几大块,然后逆着纹理切成薄片,逆着纹理切可以切断肉的纤维,口感会更嫩。
- 清洗:切好的肉片用清水轻轻抓洗一下,挤干水分。
- 开始腌制:
- 在肉片中加入料酒、生抽、盐,用手朝一个方向抓匀,让肉片吸收水分。
- 加入半个蛋清,继续抓匀,直到蛋清被肉片完全吸收。
- 加入玉米淀粉,抓匀,让每片肉都薄薄地裹上一层淀粉。
- 淋入1汤匙食用油,抓匀,这层油可以锁住肉的水分,下锅后不易变老。
- 将腌制好的肉片静置15分钟。
准备蔬菜和香料

- 处理蔬菜:豆芽菜洗净沥干,如果你用其他蔬菜(如莴笋),也切成薄片。
- 准备香料:干辣椒用剪刀剪成小段,去掉中间的籽(怕太辣的话),蒜和姜切末,小葱切葱花。
制作麻辣汤底
- 焯水(可选,但推荐):烧一锅开水,加入几滴油和一小勺盐,将豆芽菜放入焯烫1分钟左右,捞出沥干,铺在准备装菜的碗底。
- 炒制红油:
- 热锅倒入3-4汤匙食用油,油温烧至六七成热(手放在锅上方能感觉到热气)。
- 先放入花椒,小火炸出香味,然后捞出花椒扔掉(这样能麻味浓郁但不会吃到花椒渣)。
- 接着放入干辣椒段,小火慢炸,直到颜色变深,香气扑鼻(注意别炸糊了,会发苦)。
- 关火,将炸好的花椒油和辣椒油连同锅里的油一起,泼在装有蒜末和姜末的碗里,激发出蒜姜的香味。
- 炒制酱料:
- 锅里留底油(如果不够可以再加一点),开小火,放入郫县豆瓣酱,慢慢炒出红油和香味。
- 加入生抽、老抽、白糖,翻炒均匀。
- 加水煮汤:
- 向锅中加入清水(或高汤),大火烧开。
- 转中火煮约2-3分钟,让酱料的味道融入汤中,这时尝一下汤的咸淡,根据口味决定是否加盐。
组合出锅
- 烫煮蔬菜:如果你用的蔬菜是需要煮熟的(如白菜、油麦菜),可以在汤底烧开后先放入烫熟,然后和豆芽一起铺在碗底。
- 滑入肉片:将腌好的肉片,一片一片地滑入沸腾的汤中,不要一次性倒进去,防止粘连。
- 煮熟肉片:待肉片全部下锅后,用筷子轻轻拨散,看到肉片变白、卷曲(约1-2分钟)即可,千万不要煮久了,否则肉会老!
- 出锅:将煮好的肉片连同汤汁,迅速浇在铺好蔬菜的碗里。
- 最后点缀:在最撒上剩下的蒜末、干辣椒段、花椒和葱花。
- 激热油:将3-4汤匙的食用油烧至冒烟,刺啦”一声均匀地浇在碗里的蒜末和干辣椒上,瞬间激发出最终的香味!
一碗色香味俱全、麻辣鲜香的家常水煮肉片就做好了!趁热吃,绝对过瘾!
小贴士 (Tips)
- 选肉:里脊肉最嫩,也可以用梅花肉或猪后腿的“黄瓜肉”,口感也不错。
- 腌肉:淀粉和蛋清是肉片滑嫩的灵魂,一步都不能少。
- 豆瓣酱:一定要用小火炒出红油,但注意别炒糊了。
- 最后一步激热油:这是点睛之笔,能极大地提升菜品的香气,千万不要省略。
- 配菜:除了豆芽,还可以加入粉丝、午餐肉、金针菇等,都非常好吃。
快去试试吧,绝对比饭店的还香!祝你成功!
