下面为您整理一份超详细的1岁3个月宝宝辅食指南，包含喂养原则、食材推荐、一周食谱示例和具体食谱做法，核心喂养原则奶量依然是基础：1岁以后，奶依然是宝宝主要的营养来源，保证每天500-600ml的奶量（母乳或配方奶），可以分2-3次饮用...

这个阶段的宝宝,他们的咀嚼和吞咽能力有了很大进步，乳牙也陆续萌出，是培养良好饮食习惯和探索多样化食物的关键时期，辅食的性状可以从末状、碎状向小块状、指状食物过渡，并逐渐向家庭食物靠近，核心喂养原则奶依然是主食：1岁半前，奶（母乳或配方奶）仍...