给一岁宝宝做饭需要兼顾营养均衡、易于消化和口感适宜，这个阶段的宝宝正处于快速生长发育期，对各类营养素的需求较高，同时咀嚼和吞咽能力也在逐步发展，因此食物的选择和烹饪方式需要格外用心，一岁宝宝的饮食应逐渐向家庭食物过渡，但仍需避免过于坚硬、辛...
