基础版蒜蓉蒸萝卜片 (灵魂做法)
这是最经典、最基础的版本,重点在于突出萝卜本身的清甜和蒜香,做法零失败。

【准备材料】
- 主料: 白萝卜 1根 (约500克)
- 辅料: 大蒜 5-6瓣 (根据喜好增减)
- 调味料:
- 生抽 2-3汤匙
- 蚝油 1汤匙 (可选,提鲜)
- 小米椒 1-2个 (不吃辣可不放)
- 小葱 1根
- 食用油 2-3汤匙
- 盐 少许 (因为生抽有咸味,最后尝一下再决定是否加盐)
- 白糖 一小撮 (约1/4茶匙,用于提鲜,平衡味道)
【制作步骤】
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处理萝卜:
- 白萝卜去皮,切成约2-3毫米厚的薄片。切薄一点更容易蒸熟,也更入味。
- 将切好的萝卜片放入大碗中,加入一小勺盐(约1克),用手抓匀,腌制10-15分钟,这一步可以让萝卜出水,变得更柔软,并且能提前入味。
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准备蒜蓉汁:
(图片来源网络,侵删)- 大蒜去皮,切成末或用压蒜器压成蒜蓉。
- 小葱切葱花,小米椒切圈。
- 取一个小碗,放入蒜蓉,淋上热油(油烧至冒烟后稍微冷却10秒再淋,激发出蒜的香味)。
- 然后加入生抽、蚝油、白糖,搅拌均匀备用。
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摆盘和蒸制:
- 腌制好的萝卜片会出水,用手轻轻挤掉多余的水分(不用挤得太干,保留一些水分更滋润)。
- 取一个深一点的盘子,将萝卜片均匀地铺在盘子里,尽量不要重叠,这样受热均匀。
- 将调好的蒜蓉汁均匀地淋在萝卜片上。
- 蒸锅烧水,水开后将盘子放入,大火蒸8-10分钟,直到萝卜片变得半透明、微软即可。
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最后出锅:
- 取出蒸好的萝卜片,撒上葱花和小米椒圈。
- 烧一勺热油,“刺啦”一声淋在葱花和辣椒上,激发出最终的香气,一道蒜香浓郁、清甜爽口的蒜蓉蒸萝卜片就完成了!
风味变化篇 (一菜多吃)
掌握了基础版,你可以根据家人的口味和手边的食材,轻松变化出多种风味。
变化1:开胃剁椒蒸萝卜片
- 特点: 酸辣开胃,非常下饭。
- 做法:
- 萝卜片同样用盐腌制后挤干水分。
- 准备适量剁椒(超市买的即可)。
- 在盘底铺一层剁椒,再铺上萝卜片,最上面再铺一层剁椒。
- 蒸制时间可以稍微延长2-3分钟,让剁椒的味道充分渗入萝卜中。
- 出锅后淋点生抽和香油即可,不需要再淋热油。
变化2:豆豉酱蒸萝卜片
- 特点: 酱香浓郁,风味独特。
- 做法:
- 萝卜片腌制备用。
- 准备一些豆豉(最好稍微切碎一点)和一勺黄豆酱或甜面酱。
- 热锅冷油,小火将豆豉和酱料炒香,炒出红油。
- 将炒好的酱料淋在萝卜片上,然后入锅蒸熟。
- 出锅后撒上葱花即可。
变化3:腊味蒸萝卜片
- 特点: 咸香四溢,荤素搭配,营养更丰富。
- 做法:
- 萝卜片不用腌制,直接铺盘底。
- 准备腊肠、腊肉或腊鱼,切片或切丁。
- 将腊味铺在萝卜片上。
- 蒸的时候,腊味的油脂和香味会渗入萝卜中,萝卜吸收了油脂会格外好吃。
- 蒸好后,盘子里的汤汁可以很浓稠,淋在萝卜上非常美味。
变化4:粉丝蒸萝卜片
- 特点: 吸饱汤汁,软糯入味。
- 做法:
- 粉丝用温水泡软。
- 在盘底铺上泡好的粉丝,再铺上腌制好的萝卜片。
- 淋上蒜蓉汁或其他喜欢的酱汁。
- 蒸制时间可以延长到12分钟左右,让粉丝和萝卜充分融合。
- 出锅后淋上热油和葱花。
成功秘诀与小贴士
- 选材: 尽量选择新鲜、水分足、肉质脆嫩的白萝卜,表皮光滑、掂起来沉甸甸的通常比较好。
- 切法: 片切得薄而均匀,这样能保证在同一时间内成熟,口感一致。
- 腌制: 用盐腌制并挤水是关键一步,这不仅能去除萝卜的辛辣味和部分土腥味,还能让它的质地变得更好,也更容易吸收后续的酱汁。
- 去腥增香: 如果对萝卜的气味比较敏感,可以在腌制时加几滴醋,或者在蒜蓉汁里加一点点料酒。
- 火候: 一定要大火快蒸,时间不宜过长,否则萝卜会变得软烂,失去爽脆的口感,8-10分钟是黄金时间。
- 淋油: 最后淋热油是点睛之笔,一定要用热油,才能瞬间激发出葱、蒜、辣椒的香气,让整道菜的“锅气”和层次感都提升上来。
希望这份超全的蒸萝卜片做法大全能帮助您做出家人都爱的美味家常菜!祝您用餐愉快!

