下面为您整理了一份超详细的猪心家常做法大全,从基础的清洗处理,到多种经典家常菜式,一次讲透,保证您能做出让家人赞不绝口的猪心佳肴!

第一部分:猪心的基础处理(关键步骤,务必做好!)
无论用哪种方法做,猪心处理不好都会有腥味,影响口感,这是最核心的一步,请耐心看完。
目的: 彻底去除血水和腥味。
工具: 猪心1个、面粉、盐、白醋/料酒、清水。
步骤:

- 对半切开: 将猪心对半切开,露出内部的血块和血管。
- 冲洗血块: 用流动的清水,将内部的血块和杂质彻底冲洗干净。
- “干洗”法去腥(推荐):
- 将洗净的猪心放入盆中,撒入一大勺面粉和一大勺盐。
- 用手反复、用力地揉搓猪心的内外表面,大约持续3-5分钟,面粉有很强的吸附性,能带走黏液和血水;盐则有杀菌和进一步去腥的作用。
- 揉搓至猪心表面发粘,感觉“涩涩的”为止。
- 用清水将面粉和盐冲洗干净。
- “焯水”法去腥:
- 锅中放入冷水,将猪心放入锅中。
- 加入几片姜、一段葱、一勺料酒和一勺白醋。
- 开大火煮沸,水开后会浮出大量血沫,用勺子将血沫撇干净。
- 继续煮3-5分钟后,捞出猪心,用温水冲洗干净表面的浮沫。
- 切片/切块: 将处理好的猪心根据菜式需要,切成薄片、厚片或小块,切片时可以逆着纹理切,这样口感会更嫩、更容易嚼。
小贴士:
- 面粉+盐的“干洗”法比单纯焯水去腥更彻底,强烈推荐!
- 焯水时加白醋能让猪心更易煮烂,口感更脆。
- 处理好的猪心可以立即烹饪,也可以放入冰箱冷藏,但最好在当天食用。
第二部分:猪心家常做法大全(四种经典风味)
处理好的猪心,可以解锁多种美味做法,这里为您介绍最受欢迎的四种:爆炒、卤煮、凉拌、炖汤。
火爆猪心(快手下饭,川湘风味)
这道菜特点是麻辣鲜香,口感爽脆,是非常受欢迎的家常下饭菜。
准备食材:

- 猪心:1个(已处理好)
- 青椒/红椒:各半个(切块)
- 洋葱:半个(切块)
- 姜:几片
- 蒜:2-3瓣(切片)
- 干辣椒:5-8个(切段)
- 花椒:一小撮
- 调料:生抽、老抽、料酒、蚝油、盐、糖、淀粉
制作步骤:
- 腌制: 将切好的猪心片放入碗中,加入1勺生抽、半勺料酒、少许盐和1勺淀粉,抓匀腌制15分钟,锁住水分。
- 调碗汁: 在一个小碗里,混合2勺生抽、半勺老抽(上色用)、1勺蚝油、半勺糖、少许盐和3勺清水,搅拌均匀备用,提前调好碗汁能避免炒菜时手忙脚乱。
- 滑炒猪心: 锅中多放一点油,烧至五成热(油面有轻微波动),下入腌好的猪心片,快速滑炒至变色(大约8成熟),立刻盛出备用,不要炒太久,否则会老。
- 爆香辅料: 锅里留底油,放入姜片、蒜片、干辣椒段和花椒,用小火炒出香味。
- 混合翻炒: 转大火,放入洋葱块和青红椒块,翻炒至断生。
- 回锅调味: 倒入之前炒好的猪心片,快速淋入调好的碗汁,大火翻炒均匀,让所有食材都裹上酱汁。
- 出锅: 炒至汤汁浓稠,即可出锅装盘。
小贴士:
- 全程大火快炒,保证猪心的脆嫩口感。
- 猪心不要炒过头,8成熟就盛出,最后回锅再加热一下即可。
卤猪心(酱香浓郁,凉热皆宜)
卤猪心可以作为凉菜吃,也可以切片做菜,风味绝佳。
准备食材:
- 猪心:1个(已处理好)
- 卤料包:1个(或自己配:八角、桂皮、香叶、花椒、干辣椒、草果、丁香)
- 调料:冰糖、生抽、老抽、料酒、盐、葱、姜
制作步骤:
- 炒香料: 锅中放少许油,放入冰糖,小火炒出糖色(变成枣红色),如果怕炒糊,也可以直接加水加冰糖。
- 加水调味: 加入足量的开水(水量要能完全没过猪心),然后放入生抽、老抽、料酒、盐,以及葱、姜和卤料包,大火烧开。
- 卤制: 将处理好的猪心整个放入卤水中,再次烧开后转最小火,盖上锅盖慢炖。
- 焖熟: 小火慢炖约40-60分钟(根据猪心大小调整),可以用筷子戳一下猪心最厚的部分,如果能轻松穿透,就说明熟了。
- 浸泡入味: 关火,不要立即取出猪心,让它在卤水中浸泡至少2小时以上,最好是浸泡过夜,这样味道才更浓郁。
- 切片食用: 浸泡好后,捞出猪心,放凉后切成薄片,可以淋上少许卤汁和香油,就是一道完美的凉菜。
小贴士:
- 卤水一次可以多做一些,保存好可以反复使用,卤出来的东西越卤越香。
- 猪心不要煮得太烂,保持Q弹的口感最好。
凉拌猪心(开胃爽口,夏日必备)
这道菜是凉拌菜的经典,口感脆嫩,酸辣开胃。
准备食材:
- 猪心:1个(已处理好)
- 蒜末:适量
- 小米辣:2-3个(切圈)
- 香菜:一小把(切段)
- 调料:生抽、香醋、香油、辣椒油、花椒油、糖、盐、熟白芝麻
制作步骤:
- 焯水: 锅中烧水,水开后放入猪心(可以整个或切块),加入姜片、料酒,煮15-20分钟,直到猪心完全熟透。
- 过凉水: 煮熟的猪心立刻捞出,放入冰水中浸泡10-15分钟,这一步是猪心口感爽脆的关键!
- 准备调料: 将蒜末、小米辣圈放入碗中,加入2勺生抽、1勺香醋、半勺香油、1勺辣椒油、半勺花椒油、半勺糖和少许盐,搅拌均匀。
- 切片混合: 将冰镇好的猪心捞出,沥干水分,切成薄片,放入大碗中,倒入调好的酱汁和香菜段。
- 拌匀: 充分拌匀,让每一片猪心都裹上酱汁,最后撒上熟白芝麻即可。
小贴士:
- 冰水浸泡这一步绝对不能省,是保证脆口灵魂所在。
- 喜欢麻香的可以多放点花椒油。
猪心枸杞汤(滋补养生,汤鲜味美)
这是一道非常滋补的汤品,适合秋冬季节或身体虚弱时食用。
准备食材:
- 猪心:1个(已处理好)
- 猪瘦肉:100克(可选,增加汤的鲜美度)
- 枸杞:一小把
- 红枣:5-6颗
- 党参/黄芪:少许(可选,增加滋补效果)
- 姜:几片
- 调料:盐、料酒
制作步骤:
- 准备食材: 猪心和瘦肉切成块,枸杞和红枣提前用清水泡发。
- 焯水: 将猪心块和瘦肉冷水下锅,加入姜片和料酒,煮沸后撇去浮沫,捞出用温水洗净。
- 炖煮: 将焯好水的猪心、瘦肉、姜片、红枣、党参/黄芪一起放入砂锅或深锅中,加入足量的开水。
- 慢炖: 大火烧开后,转小火慢炖1-1.5小时,直到猪心和瘦肉都变得软烂。
- 调味: 在出锅前10分钟,加入泡好的枸杞,继续炖煮。
- 出锅: 加入适量的盐调味即可关火,汤色清亮,味道鲜美。
小贴士:
- 这道汤味道已经很鲜美,不需要加太多调料,保持原味最好。
- 枸杞不宜久煮,营养容易流失,最后放即可。
总结一下猪心烹饪的要点:
- 处理是关键:腥味来源是血水,务必用“面粉+盐”揉搓和焯水双重处理。
- 口感靠火候:快菜要大火快炒,保持脆嫩;炖煮要小火慢炖,保证软烂。
- 搭配要讲究:猪心适合搭配辛辣(辣椒、花椒)、酱香(卤料)或清甜(枸杞、红枣)的食材,能很好地平衡其特殊风味。
希望这份详细的猪心家常做法大全能帮助到您!大胆尝试,您一定能发现猪心的独特魅力,做出让家人惊喜的美味佳肴!
