7个月大的宝宝进入辅食添加的关键期，此时奶量仍为主食，但辅食能补充铁、锌等关键营养，同时锻炼咀嚼和吞咽能力，辅食添加需遵循“由少到多、由稀到稠、由单一到多种”的原则，优先选择高铁食物，观察宝宝过敏反应,并根据生长发育调整种类和性状，辅食添加...

这个阶段的宝宝，辅食添加的目标是“尝味道”和“练吞咽”，而不是吃饱,母乳或配方奶依然是主要的营养来源，核心喂养原则在开始食谱之前,请务必牢记以下几个核心原则：奶为主，辅食为辅：每天保证600-800ml的奶量（母乳或配方奶），辅食只是“点心...